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土豆4个,红萝卜1根,洋葱2个,羊排200克,椰汁50毫升,咖喱3小块
把土豆,红萝卜,洋葱分别改刀,土豆和洋葱泡水;
羊排汆烫后,加水,大料1粒,花椒8粒,姜2片。放高压锅中压12分钟;
炒锅中放油,油7分热时下土豆块,煎制表面皱皱,加红萝卜煎2分钟
拨至一边加洋葱丝煸炒至微软;
加水煮10分钟,土豆快熟了,加入羊排,关火,咖喱块加盖焖2分钟至咖喱块化了;
开火加椰汁,煮至咖喱浓稠即可。
来自: 吃货365 > 《羊肉类》
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