图一
图二
有以下症状者可以参与感受松针的神奇效果
一、中青年:
便秘,经常感冒,口腔有异味,高血压,低血压,高血脂,脂肪肝,高胆固醇,糖尿病,阵发性头痛,偏
头痛,睡眠物质不高,蛋白尿,痛风,肥胖,腰粗脖短,颈脖酸痛,颈椎病,痔疮,青春痘,过敏性鼻炎.
二、亚健康状况:
微循环系统不良，浑身没劲,头昏眼花体虚,老犯瞌睡,腰酸背痛,两目发干发涩,头发干枯,掉发
秃头,少白头,牙周炎,色斑,口腔溃疡;
三、老年:
更年期症,中老年阳痿性冷淡,脑中风,偏瘫,动脉硬化,老年性痴呆,支气管哮喘,胃痛,心功能不
全,牙龈肿痛,肩周炎;
没有任何毒副作用。喝多长时间(括号内数字指多少天后开始有感觉)
四、中青年:
便秘1~3天,感冒5~7天,口腔异味3~5天,高血压3~15天,低血压3~15天,高血脂60~90天,脂肪肝90
~120天,高胆固醇30~90天,糖尿病60~100天,阵发性头痛1~3天,偏头痛1~3天,睡眠不好3~7天,蛋白尿
10~30天,痛风15~30天,肥胖30~60天,腰粗脖短30~60天,颈椎病30~60天,痔疮3~10天,青春痘2~5天，
鼻炎5~10天;
五、亚健康状况:
微循环不良7~10天,浑身没劲7~10天,头昏眼花5~10天,老犯瞌睡10~15天,腰酸背痛5~15天,两目
发干3~7天,头发干枯30~50天,掉头发50~100天,牙周炎3~10天,色斑30~50天,口腔溃疡5~10天;
六、老年:
更年期症30~90天,中老年阳痿性冷淡30~60天,脑中风60~180天,偏瘫90~180天,动脉硬化30~100
天，老年性痴呆60~180天,支气管哮喘5~10天,胃痛7~15天,心功能不全30~60天,牙龈肿痛5~15天,肩
周炎30~40天.
要不要停服西药
大部分患者在病情或症状得到控制后，都能停服辅助医疗的西药或减用西药。但必须在医生指
导下缓缓减药,慢慢适应.
选什么松树
我国漫山遍野的马尾松,油松的药效都很好.
怎样采松针
采 3米高以上,六年生长期以上,尽量不采有污染的松树,春夏采雄树枝梢,维生素C多,秋冬采雌
树枝根的松针,维生素E多.
松针是油性植物,容易污染,不易清洗,可用少量洗涤剂清洗,洗净后用水浸泡一会儿.
煮泡松针
浸泡过的松针剪成三段,放在砂锅或不锈钢锅中煮10~15分钟.
松针茶喝法
松针茶有点涩,要不涩,可以多煮一会,平时可以代茶饮,用量与茶叶差不多.
采松针如何保存
新鲜松针放在深色透气的袋子里,袋口微开,不须密封,置于阴凉处自然阴干,可保持三个月.
不是仙丹,胜似仙丹
松针精油能有效清除血管内有多余胆固醇，增进血管弹性,双向调节血压,使脑中风病人的脑细
胞得到复活和新生.
松针前花青素能够增强人体免疫系统，保护心脏,减低心血管疾病的患病率,缓解消化系统的炎
症，帮助人体吸收利用维生素，抗癌,防早衰. 松针黄酮对人体的作用超过其它植物黄酮,有不少新
用途:抗哮喘,防止脑动脉硬化与脑血栓形成等.
松针精油
它能双向调节血压,即对高血压患者有降压效果,对低血压患者有升压效果.
松针叶绿素
能促进血液细胞生成，改善微循环系统,帮助皮肤上的伤口痊愈时的肉芽组织生长,对治疗创伤,
伤口溃疡,胃粘膜溃疡,牙周病,贫血等有显著疗效.
松针氨基酸
松针中含有24种氨基酸.
松树前花青素
前花青素是强氧化剂,可以抵抗自由基对人体细胞的破坏,人类的前花青素理想补充量每天为50
~100毫克.
松针B-胡萝卜素
是维生素A的前体,维生素A在人体内无法合成,靠B-胡萝卜素转化调节.B-胡萝卜素含量:马尾松
292毫克,黑松167毫克,云南松123毫克,赤松117毫克,油松78毫克.
松针黄酮
有儿茶素,紫杉素,前花青素及其单体,二倍体,三倍体与多倍体混合物.
针芦丁
是促使人体毛细血管畅通,防止动脉硬化引起的脑出血.
松针的药用价值
松针含有多种人体必须的营养成分,多种氨基酸,多种微量元素
哪些人需要喝松针茶？
据研究，松针给以下症状的患者带来变化：
1. 平衡营养，使人体延缓衰老成为可能；
2. 大部分病因不明的原发性、继发性高血压患者病状可以得到控制；
3. 高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状
减轻；
4．因药源性引出的疾病大大减少；
5．大部分的肥胖症都能在短中期内得到减脂、恢复；
6．大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈；
7．由此带来大部分亚健康状况中年人近百种轻微病症康复；
8．镇心安神，解决失眠难题。
据不完全统计，有以下病症人群可以自己动手参与感受松针的神奇效果，总体有效率在83.06%；
便秘者、经常感冒者、口腔有异味者、高血压者、低血压者、高血脂者、脂肪肝者、高胆固醇者、
糖尿病者、有阵发性头痛者、偏头痛者、晚上睡眠质量不高者、有蛋白尿者、痛风者、肥胖者、腰
粗脖短者、颈脖酸痛被诊为颈椎病者、生痔疮者、青春痘常发作或久治不愈者、过敏性鼻炎者；微
循环系统不良者、浑身上下没劲者、头昏眼花体虚者、老犯瞌睡者、腰酸背痛者、两目发干发涩者、
头发干枯者、掉发秃头者、少白头者、牙周炎者、脸上色斑色素多者、动脉硬化者、老年性痴呆者、
支气管哮喘者、胃痛常发作者、心功能不全者、牙龈肿痛者、肩关节周围炎者……
喝松针茶的受益人群体会超过 2亿人，使人抗衰老，在精力、体能和生理指标上优于同龄人，
使他们表现出过人的精力，从容应付各种压力的挑战；心脑血管病症（主要是高血压、冠心病和中
风）得到防治，皮肤的皱纹、色斑得到明显改善；达到自己减肥、塑身的效果；血循环系统和消化
系统运行正常。
松针和我们的健康
“李时珍在《本草纲目》里说：‘松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，
治各脏肿毒，风寒湿症。’又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能
够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了‘服松
子法、服松叶法、服松脂法’等自然养生方法。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于
松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提
取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫
力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘
息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。”
我们在此摘录了书中的一些民间传统松针疗法，同时提醒读者们一定要根据自己的情况在医生
的建议下尝试。
松针茶煮法及喝法
摘采松针
双休日到野外采集松针时要注意：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，
未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以 3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的，
维生素 C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素 E含量高。并一定注意保护松树资源，合法采集
松针。
洗净松针
松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。要用去油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷刷洗；
或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用清水浸泡一会儿。
煮泡松针
煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟
煮剩300毫升即可。
泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮
泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓；用量与茶
叶差不多。
松针茶喝法
松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的。总之体质不
同反应也有所不同。
要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（
比如说一夜），也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，
口味也不错。
新鲜松针叶的保存
将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。
松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。
民间传统松针疗法
1、高血压
将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4次。或用50
支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。
2、心肌梗塞
取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
3、脑溢血中风
取雌株松针、棕榈叶、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌
松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。
4、动脉硬化
每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝 1-4小杯松针
酒。
5、预防脑梗塞
将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防
脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。
6、哮喘
过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。
支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
7、中风口邪（斜）
将松树嫩叶 500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8-12小时。初服 5毫升，
逐渐增至每餐10毫升。
8、牙龈肿痛
用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含漱。
9、风热牙痛
取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒 7粒，浸于热酒中，趁热再加焙过的白矾少许，以此漱口，
数次后即能见效。
又：用松节 100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热漱冷吐。体虚取等量黑芝麻、黑豆
炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。
10、牙周病
在 500毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温度适中，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。
11、口臭
常以数枚松针置于口中咀嚼。
12、禁声失语
因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取鲜松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此
法亦可治咽喉痛。
12、失眠
日常多吃松子，或饮松针茶。
13、体虚
取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将 1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混合，每天服用一
汤匙。
14、晕车船
坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。
15、慢性酒精中毒
以松针煮茶，每日数饮。
16、急性胃炎
取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
17、糖尿病
口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合，煎煮
服用。服时宜忌肉食。
18、妇女白带
松香 250克、松针50克，酒1000毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服10--15粒，
每日3次。
19、盆腔炎
将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。
20、便秘
去松枝根部老松针3枚，嚼食，每日3次。
21、老年性痴呆症
取松针、松树皮一起煎煮，代茶饮。
22、过敏性鼻炎
用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。
23、关节酸痛
用嫩松针、松节末等分，捣汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次 1杯（10克
左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。
24、转筋挛急、跌打损伤
用松节100克，磨细，加乳香10克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日3次，每次10克。
25、痛风
松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。
26、神经痛
以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针100-200克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。
松针的妙用
上个世纪,医学和科学对人类的重要贡献是对肽类,胺基酸与核糖核酸的认识,研究和应用,人们
知道，要想健康长寿，维生素，蛋白质及各种氨基酸等的吸引力远远超过大鱼大肉，进入本世纪，
随着人们对基因，端粒,特别是对‘‘氧自由基”的认识,人类又将医学和生命科学大大地向前推进
了一步,医学科学界认定,21世纪是抗氧化剂的世纪,人类将在抗氧化中得到长寿,这是21世纪健康长
寿新理念.氧自由基是指人体细胞物质基态氧(O2)上加入一个电子(O2)¬¬¬-,就变成超
氧化物自由基，它的化学性质非常活泼,对细胞的核酸,蛋白质,脂质等生物大分子破坏性极强,人在
正常生理情况下，细胞内自由基的产生与清除保持着相对平衡状态,不会对细胞造成损害,细胞内同
时存在着清除自由基的防御系统，但自由基生成过多,或清除自由基的能力减弱,便会引起细胞损伤,
许多疾病由此而生.
自由基在人类衰老，肿瘤发生，心脑血管病，脏器缺血，老年性痴呆，帕金森氏病，动脉硬化，
白内障，糖尿病并发症，酒精性肝损伤，慢性肝炎，肺气肿等许多疾病的发生起着十分重要的作用.
上世纪八十年代，发现松针提取物可预防和治疗动脉硬化，高血压，高脂血症，高粘血症，糖
尿病，心绞痛，心律失常，脑动脉硬化，老年痴呆，突发性耳聋等，2000年，世界自由基生物医学
会主席 莱斯特.派克博士宣布: 松树提取物是世界上迄今为止，找到的最佳的复合型的抗氧化物质，
公树制济是最强效的自由基清洗剂,是维生素E的50倍,是维生素C的20倍.
松树提取物对人体的主要功能:
1, 防止器官老化和病变;
2, 增强血管弹性,防止动脉硬化,保护重要生命脏器的血供;
3, 加速血液循环,特别是加强毛细血管微循环系统的血氧供给;
4, 防止皮肤老化,减少斑点;
5, 解除红细胞和血小板聚集,防治血栓性疾病;
人类最佳的健康生活方式:抗衰老保健+健康生活方式+植物制剂治疗.
心脑血管病也成当今危及人类生命的头号杀手.
人类心脏病的几大症状:心绞痛,心悸,喘息,呼吸困难,在饮用松针制剂后,都不可思议地会得到
改善.
松针的药用成分高于松树的其它部位，不但含有大量生物黄酮类物质,前花青素,还富含叶绿素,
多种维生素.
试验证明：
喝松针汤会使人增强抗衰老的能力，使其在精力,体能和生理指标上均优于同龄人,并使他们表
现出过人的精力,从而从容应付各种压力和挑战；心脑血管疾病(主要是高血压,冠心病和中风)得到
防治;皮肤的皱纹,色斑得到明显抑制;达到自然减肥,瘦身的效果;血循环系统和消化系统运行正常.
