怎样去寒湿和增加抵抗力

 

怎样去寒湿和增加抵抗力

      

        增强抵抗力可以通过锻炼来增强体质.
        如果要用药物调理的话.可以用北芪精或玉屏风口服液,有增强机体免疫力的作用.氨基酸也有些效果.

        去寒湿的有正气片,黄柏胶囊,知柏地黄丸等.
        对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的（微微出汗）,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气.        
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