发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 火旺旺 > 《健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
养生之道
养生之道【关于睡眠问题,你知道多少?】一、半睡半醒:肝的问题,需要梳理肝,太冲、涌泉。二、零晨3点易醒:肺气不足,需梳理太渊、太溪。三、做梦老爬高、踩空:肾虚,要补肾和调理脾胃。四、做梦被...
肾经的警告信号
肾经的警告信号。二、关于肾经肾经的循行起于足底涌泉穴绕过足跟,在下肢行于内侧后缘上行至腹,在腹部行于任脉旁开0。保养肾经的最佳时间下午5—7点(酉时)是肾经当值的时候,晚餐多吃黑色食物,对肾经...
关于养生、健身、延年益寿的科学方法
关于养生、健身、延年益寿的科学方法《 养生十六宜》心虚气不足,粥加桂圆肉。乌发又补肾,粥加核桃仁。所谓长寿三功,即是叩齿功、漱津功、吞津功也。精、气、神为人养生之三宝,直接关系到人的生长、...
十二法话养生之道
十二法话养生之道导引养生共十二法的养生之道怎样做到不治已病治未病呢?第五式,身体向前弯曲,作用于腰部的督脉、带脉,既养肾阴,又...
艾灸涌泉穴治疗失眠症38例
艾灸涌泉穴治疗失眠症38例 1 临床资料本组38例,男20例,女18例;年龄最小16岁,最大69岁;病程最短1周,最长10年余。由患者家属将清艾条点燃,对准涌泉穴施行温和灸,以患者感觉温热舒适不烫为度,每穴...
6个养肾小窍门,让你重返20岁
6个养肾小窍门,让你重返20岁。养肾就是养命。养肾就是养命,这句话一点不夸张。中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功...
醒脑开智、养心健脑,仅需叩拔这两个穴位
醒脑开智、养心健脑,仅需叩拔这两个穴位。今天给大家介绍的是宇泉四罐保健调理法中的劳宫、涌泉四罐。涌泉是肾经井穴,穴五行属木,肾...
肾经首穴---涌泉穴
肾经首穴---涌泉穴。《黄帝内经》上有记载:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身...
[转载]按摩三穴抗严寒【草根一生】
[转载]按摩三穴抗严寒【草根一生】_南子中医教练X按摩肾俞挺胸,吸气,在侧胸部可以摸到肋骨下缘。沿着肋骨边缘水平向后面摸,当摸到后...
微信扫码,在手机上查看选中内容