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来自: 我的DOC文库tx > 《养生》
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天才道· 养生篇| 生命在于运动,运动在于适动——养气
古人云:“天地宇宙为阴阳也,外在环境的变化为阴阳变化也,空气可分阴气、阳气,一年春、夏、秋、冬的气候四季变化,是气的阴阳冷热变...
修龄要旨——养生导引秘籍
利五脏,轻身益气,根消食下气,除五脏中风,炼五脏中恶气。正月,肾气受病,肺脏气微。十月,心肺气弱,肾气强盛。引肺肝中。若卒得中风病,宿固HT不随,耳聋不闻,头癫疾,咳逆上气,腰脊苦痛,皆可...
三种八段锦:站式八段锦、坐式八段锦及秘传八段
三种八段锦:站式八段锦、坐式八段锦及秘传八段。南宋曾V在《道枢.众妙篇.临江记》注中有过记述:“钟离(权)先生八段锦,吕公(洞宾)手书石壁上,因传于世。”另一说认为坐式八段锦源自明代J仙《活...
太极内功的特点及功理
李经梧传梅墨生整理 摘要: 欲习练太极内功,首先要了解太极内功及其道理。太极内功是太极拳术的深化与补充,它既是太极拳经过套路学习、...
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养生导引秘籍
上升元气,自肾气传肝气,肝气传心气,心气传肺气,肺气传肾气,而曰小河车也。然而调气、和气、布气、咽气、聚气、行气、保气、换气,皆不出养气之道。若志在玄元,肾气交心气,积气生液,如悬珠垂露...
求实养虚不生病
(所属精气神) 调理疾病 嘘 肝(气) 肝火旺、高血压、头晕目眩、两眼干涩、食欲不振等 呵 心(神) 心悸、烦躁、失眠健忘、出汗过多、口舌生疮等 呼 脾(气) 脾胃不和、腹胀、腹泻、消化...
胡文焕《养生导引秘籍》
胡文焕《养生导引秘籍》<目录>太清导引养生经<篇名>咽气诀属性:夫人皆禀天地元气而活之,每咽吐纳则内气与外气相应。<目录>灵剑子引导子午记<篇名>以神驭气属性:尹真人曰∶...
静养疗法
(三)真意与原气 "神在神室",这时这个"守又不守,不守又守"之意,古人称之为"真意",这时的神便叫着"原神"。原气须真意照临才产生,真意逢原气便自然纽结...
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