发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
宝宝怎样补钙最有效(图)
钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙,这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。秋冬季出生的宝宝血中维生素D水平非常低,这是因为冬季的乳汁中含有很少的维生素D。所以冬季宝宝最好每日补充400~800国际单位(南方出生的宝宝补充400~600国际单位,北方出生的宝宝补充600~800国际单位)的维生素D……>>全文
宝宝补钙--芝麻酱
芝麻酱中钙的含量非常高,而且它本身是泥糊状,非常适合给未出牙的宝宝补充钙。此外,它还含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养成分,可以预防宝宝缺铁性贫血和补充蛋白质。芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸,其中的亚油酸占50%以上,有益于宝宝大脑发育……
宝宝厨房:麻酱菜泥;麻酱米粉……>>全文
宝宝补钙--白菜
大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助……
宝宝厨房:白菜汁;奶油白菜汤……>>全文
宝宝补钙--虾皮
虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品,但胆固醇的含量也非常高,妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质,比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。虾皮中矿物质含量……
宝宝厨房:虾皮鸡蛋羹;虾皮油菜……>>全文
宝宝补钙--豆腐
豆腐含有钙、铁、磷、镁和人体必需的8种氨基酸,其比例也接近人体需要,并含有碳水化合物和优质蛋白,消化吸收率更达到95%以上,而口感绵软,大多数宝宝都非常喜欢吃。豆腐种类不同,营养特点也各有千秋……
宝宝厨房:西瓜豆腐脑……>>全文
来自: huilang5001 > 《我的图书馆》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
宝宝补钙 吃这些比骨头汤强100倍
宝宝补钙 吃这些比骨头汤强100倍。相对于骨头汤的另一种补钙食物——牛奶,就比它的含钙量要高得多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。奶制品也是食物补钙的...
补钙最好的方式并不是骨头汤,含钙量第一名的其实是它
补钙最好的方式并不是骨头汤,含钙量第一名的其实是它。在家长眼里,骨头中都是钙质,熬成汤味道鲜美,孩子爱喝,是补钙的最佳方式之一...
万万别想到!给娃补钙这5食物最给力!
给娃补钙这5食物最给力!奶制品的钙含量都很高,而奶酪不仅钙含量非常高,还很容易吸收。对于儿童生长发育来说,钙是必不可少的矿物质,...
虾皮鸡蛋羹
虾皮鸡蛋羹虾皮鸡蛋羹小海虾经晾晒制成的干品,称为虾皮。营养分析:虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品,但胆固醇的含量也非常高,妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质...
让孩子身高猛长的天然补钙明星食物,一定要经常吃
让孩子身高猛长的天然补钙明星食物,一定要经常吃让孩子身高猛长的天然补钙明星食物,一定要经常吃。芝麻酱的钙含量也比奶酪高,每100克...
[其他]什么食物含钙高 有它们无需再用保健品
补钙对于所有的人来说都不陌生,全民补钙这句话一点也不夸张,这样的情况也说明了钙对我们健康的意义,那么,我们在补钙的时候除了服用...
骨头汤、虾皮补钙?真正的补钙食物排行榜在这
真正的补钙食物排行榜在这。骨头汤、虾皮补钙?缺钙?不但 ①钙含量高,同时 ②还含有促进钙吸收的维生素D,这些钙 ③特别好吸收,不含...
中年人补钙,别只会喝牛奶,多吃这6样食物,便宜美味含钙量高
中年人补钙,别只会喝牛奶,多吃这6样食物,便宜美味含钙量高。与牛奶进行对比的时候,这几种食物不仅价格实惠,而且钙含量会更高,比牛...
比钙片强10倍的家常菜,秋天吃就对了!
比钙片强10倍的家常菜,秋天吃就对了!然而,与其依赖钙片,我们不如从日常饮食中寻找一些比钙片强10倍的家常菜。其中,海带的钙含量非...
微信扫码,在手机上查看选中内容