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色彩影响人们的内在与外在。早在上世纪７０年代，科学就证明了色彩对人的帮助，如：蓝色能降低血压与脑波的活动；新生儿的黄疸可以通过蓝光照射得到治愈；阳光的照射可以帮助人们对维生素的吸收。这些都证实了色彩对人在生理和心理的重大影响。此外，色彩还可以影响人的情绪，帮助转变运势。譬如，今天出门前，好好思考一下今天的场合，然后选择服装的颜色。色彩搭配得好，除了可适度表现个人的特质与形象，连自己心情都会变好，也能赢得众人的目光。如果色彩挑错了，也许你一整天的心情都会阴沉不振。现在，跟我们上一堂色彩魔法课吧，举手之劳，就能够让自己的每一天都健康、舒心、运气满满。
你所不知道的色彩疗法 色彩与健康有关 色彩疗法认为色彩的呈现与光有相当的关系，不同色彩有不同的波长，有不同的频率，自然会有不同的能量呈现，进而影响人体的身心健康，就如紫外线可杀菌、可促进人体维生素Ｄ的合成、对不同植物光合作用有促进。 而人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度。如红色，可使人提高兴奋度。而灰与白正是人类色彩兴奋区上的盲点，会降低其兴奋度，使人的情绪处于低潮中，易诱发忧郁症。色彩研究学家指出，不同波长的光作用于人的视觉器官产生色感的同时，导致情感的心理活动，色彩具有轻重感、冷暖感、强弱感等。不同的颜色还会带给人们不同的色彩联想，于是色彩心理应运而生。颜色刺激人体的能量改变，影响人类的心情及心理平衡，进而可影响身体机能。每个人也会因体能体质不同，而影响体内系统的振动频率和能量磁场，进而发出对不同颜色的反应。色彩治疗就是利用颜色令人体能量中心达至平衡状态，当身体机能出现状况时，身体能量改变便可借由色彩所带的能量来平衡调整。 原来色彩会说话 色彩的应用范围广范，从衣着、灯光、居家装璜、化妆、饰品，以至于所有接触的一草一木，都是可以利用的。色彩在心理上的效应通常较为明显，如冷热感及感情刺激，如兴奋、消沉、开朗、抑郁、动乱、镇静等。从色彩冷暖系划分的角度分析：冷色如蓝色给人感觉清静、清爽，有消炎、镇静的功用。暖色如红色则易使人心跳加快，血压升高，产生激动情绪等。一般采用暖色相和明色调，容易造成欢快的气氛，而用冷色相和暗色调，则容易造成悲伤的气氛。从色彩治疗学的角度讲，不同的色彩对不同的病人有不同的作用和疗效，不同的病人应该采用不同的色彩配合治疗，如高血压患者要多用蓝色、绿色等。 不同人对色彩的刺激不一定完全取得一致的表现，但一般来说： 红色 红色是具有强烈和生气的色彩，象征着鲜血、烈火、生命和爱情。它有增加温暖及活力感、促进血液循环、加快呼吸并能改善忧郁的心情，对人体循环系统和神经系统具有重大作用。适合低血压、贫血等。过久凝视大红色，也会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的，也不适合易愤怒或过度活跃的人。 蓝色 蓝色是冷的、安静的，对人机体作用可减低血压，减轻疼痛，给人安静、和谐、清新、舒适和沉思的感觉。具有调节神经、镇静安神的作用，常被用来放松肌肉紧张、松弛神经、治疗失眠、降低血压和预防感冒。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。 橙色 橙色使人愉悦、产生活力、诱发食欲、使人觉得精神饱满。具有开拓思路、增加活力、振奋情绪、刺激新陈代谢的效能。令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。 黄色 黄色是色谱中最令人愉快的颜色，具有轻盈明快、生机勃勃、温暖、愉悦、增进食欲、提神的效果，可刺激神经系统、改善大脑功能、激发智能、刺激思维、提高集中力，常为积极向上的光明象征。但不适合失眠的人。 紫色 紫色是红青色的混合，代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想，可以治疗大脑疾病及精神紊乱，可用以恢复精神。 绿色 绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇定神经系统、平衡血压、增进和谐的作用。给人生机昂然、清新宁静的生命力量和自然力量的感觉。从心理上，绿色令人平静、松弛而得到休息。可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压、改善肌肉运动能力等作用，对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。 白色 象征真理、光芒、纯洁、贞节、清白和快乐，给人以明快清新的感觉。白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常，但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不易让其在白色环境中久住。 黑色 黑色具有清热、镇静、安定的作用。激动、烦躁、失眠、惊恐的患者接触黑色时，黑色可起恢复安定的作用。黑色令人产生暗淡、伤感和压迫的感觉。但情绪低落者不宜接触黑色。 粉红色 粉红色具有温柔的和谐气氛及浪漫感觉。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来， 因粉红色能使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨常接触。 色彩问答 Ｑ：色彩可以反映出哪些层面？ Ａ：色彩除了可以反映内在的心理情绪所引发的人际互动、心理状态、个性特质、个人喜恶观点、身体健康状态外，也对应了由内而外所表现的外在行为模式。 Ｑ：喜欢和排斥的颜色，反映了什么？ Ａ：喜欢一个颜色，通常代表着我们对这个颜色能量因不足而带来的需求，所以我们会在潜意识中期望表现或模仿出，这个颜色能量象征的正向特质；而排斥一个颜色时则代表着我们对这个颜色有过度压抑的现象，通常也象征着我们内在可能经历过这个颜色特质的负向经验而带来的排斥感。 Ｑ：喜欢穿的衣服颜色就是自己喜欢的颜色吗？ Ａ：很多人对于所谓 “喜欢的颜色” 和“喜欢穿的衣服颜色”，容易产生混淆，其实，通常喜欢（或常常）穿的衣服颜色，并不一定代表是你现在心里也喜欢这个颜色。那么，哪一个才是标准呢？当然是以当下心情所选择的颜色为准。喜欢穿的衣服颜色，代表的是你希望显露于外，或想带给别人什么样的印象，或者也可以说是你的外在面具。 有人很喜欢看到别人穿橘色衣服，可是自己却从来都不敢穿，而且每次都会选择颜色较暗沉的衣服来穿，为什么？原因就是她很喜欢热闹活泼的气氛，也很喜欢这样的人，但她自己却也觉得，自己还是应该在别人面前表现出成熟和稳重的样子，并不相信自己也可以是那么轻松活泼。 另一方面，如果喜欢的颜色和喜欢穿的衣服颜色是一致的话，那代表这段时期，所选择的那个颜色特质是非常强烈的，也很容易发挥该颜色的潜能。 职场改运，色彩让你人气飙升 想赢得这个谈判的胜利吗？想改进和同事的关系吗？想说服你的上司接受你的观点吗？给你的职业生活加一点色彩吧，这样你会收到意想不到的效果。 ＣＡＳＥ１： 小董所领导的部门和另一个部门因为业务交叉，发生了冲突。同一个客户，两边的业务员都进行了联系，可公司却将业绩算给了另一个部门。小董就此事与公司领导进行了沟通，领导在听取意见后将业绩平均分配给了两个部门，同事建议小董就此事与另一个部门的负责人沟通，理顺关系。周一小董穿着一身褐色套装到那个部门与负责人商谈，气氛很融洽，并没有发生预想中的难堪与争执，对方同意了小董提出的解决方案。双方皆大欢喜。 分析： 褐色、棕色、咖啡色系给人典雅中蕴含安定、沉静、平和、亲切等意象，给人情绪稳定、容易相处的感觉。当需要表现友善亲切时可以穿棕褐、咖啡色系的服饰，例如，参加部门会议或午餐汇报时、募款时、做问卷调查时。当不想招摇或引人注目时，褐色、棕色、咖啡色系也是很好的选择。 ＣＡＳＥ２： 玲玲在一家物业公司工作。一天办公室来了一位业主，进门时就怒气冲天，气势逼人，报怨提出的问题没有得到及时答复。几名在场的物业工作人员纷纷赔礼道歉，可依然不能熄灭该业主的怒火。后来，穿着粉红连衣裙的玲玲来到现场，在了解情况后，耐心劝慰，最终将误解解释清楚。该业主特意给公司领导打电话，表扬了玲玲，玲玲也因此升职。 分析： 粉红色象征温柔、甜美、浪漫、没有压力，可以软化攻击、安抚浮躁。当你要和女性谈公事、提案，或者需要源源不绝的创意，安慰别人时，从事咨询工作时，粉红色都是很好的选择。比粉红色更深一点的桃红色则象征着女性化的热情，比起粉红色的浪漫，桃红色是更为洒脱、大方的色彩。但在需要权威的场合，不宜穿大面积的粉红色，并且需要与其他较具权威感的色彩做搭配。 ＣＡＳＥ３： 阿馨参加好朋友金琳的生日会，受朋友之邀，善于表达的阿馨担任此次生日会的主持人。当天阿馨穿了一件淡黄色的小礼服。在她机智、幽默的串场下，到场的朋友玩得都特别尽兴。第二天，阿馨接到金琳的电话，原来头一天生日会上，金琳的一位电视导演朋友也来了，觉得阿馨在主持方面很有天分，想邀请阿馨到一个游戏节目中当主持人。 分析： 艳黄色象征信心、聪明、希望；淡黄色显得天真、浪漫、娇嫩。黄色适合在任何快乐的场合穿着，譬如生日会、同学会，也适合在希望引起人注意时穿着。提醒你，艳黄色有不稳定、招摇，甚至挑衅的味道，不适合在任何可能引起冲突的场合如谈判场合穿着。 ＴＩＰＳ 其他职场颜色看这里 黑色：象征权威、高雅、低调、创意。高级主管的日常穿着、主持演示文稿、在公开场合演讲、写企划案、创作、从事跟“美”、“设计”有关的工作时，可以穿黑色。 灰色：象征诚恳、沉稳、考究。当你需要表现智能、成功、权威、诚恳、认真、沉稳等场合时，可穿着灰色衣服现身。 白色：象征纯洁、神圣、善良、信任与开放。当你需要赢得做事干练利落的信任感时可穿白色上衣。 红色：红色象征热情、性感、权威、自信，是个能量充沛的色彩。当你想要在大型场合中展现自信与权威的时候，可以让红色单品助你一臂之力。 橙色：橙色富于母爱或大姐姐的热心特质、给人亲切、坦率、开朗、健康的感觉。橙色是从事社会服务工作时，特别是需要阳光般的温情时最适合的色彩之一。 绿色：绿色给人无限的安全感受，在人际关系的协调上可扮演重要的角色。绿色是参加任何环保、动物保育活动、休闲活动时很适合的颜色。 蓝色：蓝色是灵性、知性兼具的色彩，在色彩心理学的测试中发现几乎没有人对蓝色反感。想要使心情平静时、需要思考时、与人谈判或协商时、想要对方听你讲话时可穿蓝色。 紫色：紫色是优雅、浪漫，并且具有哲学家气质的颜色。当你想要与众不同，或想要表现浪漫中带着神秘感的时候可以穿紫色服饰。 减压，在家里做个色彩ＳＰＡ 现代人压力大，经常有众多不良情绪，如果长期得不到释放就会给身心造成伤害，尝试用颜色帮助自己调节情绪，性价比是蛮高的。 情绪压力一：紧张、压力大、疲惫 推荐色彩：蓝色、绿色 科学家们通过人脑电波随颜色而有所变化的实验发现，脑电波对红色的反应是警觉，对蓝色的反应是放松。蓝色和绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。这些色调还有帮助降低皮肤温度、减少脉搏次数、降低血压、减轻心脏负担等作用。 所以，当工作了一天的你感觉身心疲惫时，适当接触一下这两种颜色会有调节神经、镇静安神、解除疲劳的作用。尤其是绿色，对眩晕、疲惫、恶心与消极情绪有一定的缓解作用。 减压配置： 如果你不能把房间刷成绿色或蓝色，建议你给家里配几盆绿植。另外，再给自己配几个蓝色沙发靠垫，这样，回到家里，无论是在沙发上还是在床上，甚至可以帮助疲惫、紧张的你立刻进入甜美的梦乡。 情绪压力二：悲观、抑郁、失落 推荐色彩：红色、黄色、橙色、粉红色 通常在人感到压抑、失落时，视觉上接触暖色调，例如红色、黄色、橙色可使人心情舒畅，产生兴奋感，所以在家里或办公室里常用一些暖色调，如粉红色、橙黄色等，并配以灯光效果，使房间显得活泼和热烈，可帮助人们将内心的郁闷得以缓解和释放。 减压配置： 最简单的办法就是把家里的白炽灯，换成柔和的暖光灯，让你感到家的温馨。另外，也可以把灯罩换成有推荐色的，配上柔和的灯光，自然不会悲观。 情绪压力三：心烦、多疑、想发火、情绪不稳定 推荐色彩：白色、黑色、粉色、浅蓝色、浅黄色 鲜明的颜色往往能强烈地激起情绪的奔放，而暗淡的颜色则对情绪起镇静和压抑的作用。一般来说，白色具有清热、镇静、安定的效果；对激动、烦躁、失眠的人来说，接触黑色可起恢复安定的作用。白色和粉红色都可对易动怒的人起调节作用。粉红色、浅蓝色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。 减压配置： 可以利用窗帘和床单调节，这些大面积的色块运用，在最大程度上帮助你改变坏情绪。 情绪压力四：受挫失意、缺乏自信、孤独 推荐色彩：红色、橙色、黄色 众所周知，红色能使人激动兴奋，给人以燃烧和热情感，是一种较具有刺激性的颜色，对适宜的人可起到鼓舞的作用；另外，黄色给人清纯、温暖的感觉，是暖色系中最温暖的色彩，容易给人积极的联想，如联想到硕果累累的金色秋天等，会带来积极效应；橙色可以让内心寂寞、孤独的人感到温暖、安全。 减压配置： 建议把家里的各种小摆设换成带有推荐色的，这样当你从客厅走到卧室，甚至到厨房，它们都在热情地对你说：我们是朋友，有我们你就不会孤独。 ＴＥＳＴ 职场色彩测试 解析你的职场成熟度 Ｑ：不用过多地去思考，凭直觉，你认为以下的哪个苹果最让你有食欲？ Ａ。红色 Ｂ。黄红相间 Ｃ。青色 Ａ：信心指数８５％ 可能你天生就具备这方面的职场特质，或是有着丰富的行业经验与阅历。因为，完全的“红”代表了一种自信，一种在面对万千瞩目时泰然自若的姿态。而与此同时，出类拔萃的自我定位容易让人的内心产生不切实际的自我膨胀，因此，不要忽视周围任何人对你的建议和提醒。 Ｂ：信心指数５５％ 红黄相间代表了一个不断完善、不断走向成熟的过程。这可能就是你在现实职场中的自我定位。对自己未来的发展你有一些打算，却缺少些许的自信。你可能已经很优秀，却始终觉得自己难当大任。因此，你下一步的发展重点应该放在自信心的建立上。 Ｃ：信心指数３０％ 或许你才开始入行，也可能刚刚完成转行，换了某个陌生的职场环境。总之，缺乏对自己的信心似乎成了你发展前景中最大的阻力。你可能确实没什么经验，或是不谙世故地难于把握职场中的人际关系，而无论如何，请再拿多一点想要“成功”的诚意出来，毕竟在职场中，“新人”的自我定位并不能带给你任何机会与关照，只会让人不能全然相信你的实力。 解析你希望拥有的职场性格魅力 Ｑ：被邀请参加一个社交晚会，你最中意以下哪个颜色的晚礼服？ Ａ。黑色 Ｂ。珍珠白 Ｃ。紫色 Ａ：认真 黑色意味着一种稳重和认真的气质，通常在职场中，表现为做事谨慎、细致，有明确的目标，且颇具完美主义倾向。如同黑色的庄重、严肃一般，认真会为你传达出一种诚意，从而带来更多的成功几率。 Ｂ：尊重 泛着柔和亮光的珍珠白带给人一种恰到好处的界限感，既亲切又保有些许的距离。这是一种在当今职场中难得的人与人之间的尊重，它能够唤醒一个人乃至整个团队对信念和理想最纯真的向往。 Ｃ：深邃 紫色从古至今都和神秘、深邃的个人特质息息相关。一个团队中颇具智慧的“紫水晶”，在面对很多已然束手无策的问题时，都能给出创新的建议甚至是解决办法。而拥有深邃的洞察力无疑会为你赢得整个团队的信任与支持。 Ｔｉｐｓ 你就是你所选择的颜色 你听说过灵性彩油吗？这是一种色彩心理研究，来自英国的灵性彩油是一系列蕴含天然水晶矿石能量及植物精油成分的色彩能量油，是一种身、心、灵的整体健康疗法。据说彩油的颜色代表你的过去、当下与未来。在不受干扰的环境下，以直觉选出４瓶最吸引自己的瓶子，这４瓶被选出的彩油，依照顺序排列会有如下的意义： 第一瓶是灵魂瓶：显示你在此生想学习的事物，以及想达成的愿望，代表你在此生的使命。 第二瓶是灵疗瓶：显示你最大的困难和障碍，如果你去处理和克服，你就能够改变，这会是你最有价值的礼物。 第三瓶是当下瓶：显示到此生此刻为止你生命旅途的进展，自己是否已到达目标，或是还在半途之中，了解生命之中还出现哪些障碍，是你在人生的路上到目前为止的进展。 第四瓶是未来瓶：或许可以告诉你未来可能的前景，因为我们都是自己未来的创造者。 灵性彩油能帮助我们消除身体、情绪或心灵上的障碍，释放出古老的、被压抑的、有害的心理元素，去面对很久以前就必须处理的课题，甚至是恐惧或是你想逃避的事情。 在选择灵性彩油时，要记住这个不变的定律：绝对只能用左手去拿瓶子，而且只能拿着瓶盖。 彩油的使用顺序和方法如下： 以左手拿着瓶子，无名指与食指放在瓶肩，中指放在瓶盖上，上下摇晃瓶身，将两种颜色的平衡油混合之后倒入右手，涂抹在指定的部位。 先使用第二瓶，再使用第三瓶，接着使用第四瓶，最后使用第一瓶。依照顺序的使用意义是：扫除心中最大的困难和障碍；了解你在人生的路上，到目前为止的进展；让自己成为自己未来的创造者；理解你在此生的使命和想要达成的人生目标。 现在，灵性彩油系列产品共有１０７种平衡油，愿这些美丽的彩油帮助我们的身心恢复平衡、协调与健康。 利用色彩谈一场恋爱 你还孑然一身，不会吧？似乎，改变自己的恋爱运势很难呦！不过，尝试着运用一下色彩法则，也许过不了多久，你就会成为众人眼中的白马王子或白雪公主了。 ＦＯＲ ＷＯＭＡＮ １、女性应该多穿薰衣草色或紫丁香色等淡紫色的衣服，平时最好也多看这些颜色。薰衣草色或紫丁香色等淡紫色可以促进女性荷尔蒙的分泌，使女人变得更漂亮、更温柔。此外，女人恋爱后，大多会喜欢上粉红色。粉红色不仅和淡紫色具有同样的效果，还能使女性变得更温柔。不过，如果过多使用粉红色，看起来会很孩子气，因而要特别注意粉红色的使用比例。 ２、女人谈恋爱后，最好穿白色内衣。白色可以阻挡对皮肤不利的光线，透过对皮肤有益的光线，可以使皮肤保持健康、美丽。 ３、女性初次约会不能穿白色的衣服。白色衣服在给人带来好印象的同时，也会让对方觉得自己冷淡，尤其是第一次约会，人都会紧张，想说的话都无法准确地表达出来。在这种情况下，如果穿白色衣服，会凸显出白色的负面效果。其次，藏青色衣服也最好不要穿，否则会给人一种固执的印象。 ４、喜欢白色或红色的女性和喜欢蓝色的男性也比较投缘。白色与蓝色组合起来，会给人一种清爽的感觉。蓝色所具有的清爽、诚实的感觉正好和白色所具有的整洁、清楚恰好相配。喜欢蓝色的男性大多喜欢研究和探索，而喜欢白色的女性具有高尚的理想，这样的搭配不是很合适吗？ ＦＯＲ ＭＡＮ １、女性所穿的衣服的颜色，大多可以反映出她当时的心情，如果穿鲜艳的衣服，可以约她进行大家都感兴趣的娱乐活动；如果穿暗淡色调的衣服，则适合一起去美术馆等让人心情平静的地方；如果穿深蓝色的衣服，可能是想寻找倾诉对象，这时男性应该认真倾听她的心声；如果女性的服装是以黑色调为基调的无彩色，则说明女性需要得到别人的赞美。 ２、为了尽量长时间地待在女性的个人空间里，男性应该避免穿着红色或橙色的衣服。 ３、清爽、浅色的衣服能让女性放松，更容易接近她们。 ４、喜欢黄色的男性和喜欢紫色的女性特别相配。这不仅因为黄色和紫色是补色关系，还因为喜欢黄色的男性大多好奇心强，而喜欢紫色的女性充满知性，又有内涵，还富有神秘感，正是喜欢黄色男性的理想伴侣。 |
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