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来自: 残阳铺水 > 《生活知识》
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老人多睡觉利于提高记忆力
老人多睡觉利于提高记忆力老人多睡觉利于提高记忆力 2011-12-28 14:44来源:99健康网 分享到:美国加利福尼亚大学研究人员发现,如果从提升记忆力的角度出...
美研究发现睡眠质量不佳影响老人记忆力
美研究发现睡眠质量不佳影响老人记忆力。美国研究人员日前发现,因年纪增长引起的大脑衰退,使得老年人睡眠质量下降,从而导致其记忆力减弱。据了解,人的正常睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠,其中慢波...
睡眠时间和质量影响记忆力等
睡眠时间和质量影响记忆力等。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校研究人员发现,如果从提升记忆力的角度出发,老年人需要比年轻人更多的睡眠时间。同样的记忆力测试,如果让一群平均年龄为27岁的年轻人做,...
难怪老了记不住东西,原来大脑同步率下降了! 医学论坛网
在学习了这些单词组合后,研究人员会对这些志愿者进行记忆力的测试:第一次测试在 10 分钟后,第二次测试则在一整晚的睡眠后。脑电波的分析则给出了一个潜在解释:在睡眠中,有两种标志性的脑电波存在...
一天睡两次更健康更养生
一天睡两次更健康更养生怎么样睡才能更健康更养生呢,人的睡眠是有节律的,睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是延长了浅睡眠的时间。因此,美国科...
日本科学家找到另一种提升记忆力的方法,只需给脑部适当的刺激
近期,据日本媒体报道,日本理化学研究所内的研究小组发现了一个新的现象,在睡眠不足的情况下,若给予脑部外部刺激,也有助于形成良好...
新闻:研究发现不良睡眠习惯可在朋友间传染
法新社21日援引研究负责人、圣迭戈分校精神病学系教授肖恩·德拉蒙德的话报道:“对年轻成年人而言睡眠效率很重要,要有持续时间较长的深度睡眠。”美国全国睡眠基金会建议十几岁的未成年人每天保...
看电视对记忆力有好处还是坏处
看电视对记忆力有好处还是坏处。老年人应该多看电视还是少看电视呢?研究人员发现,在接下来的25年里,平均每天看电视超过3小时的人,和...
经常午睡的老年人,更容易失眠有害健康?辟谣:3个误区值得注意
没想到,朋友却说:“老年人经常午睡,对身体很不好,还是出来走走吧?”老黄一脸不情愿,反问道:“我睡了这么多年的午觉,也没有看见有什么危害?”那么,老年人经常午睡,是不是真的容易失眠,而且...
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