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[导读]对于女性来说,28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式,充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期,会给你意想不到的回报。
罪魁祸首七:吸烟
璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾,后因连续几个月的月经不调到医院诊治,最后医生给她开出的药方是:戒烟。这使她惊讶极了。
专家分析:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士
1.改变不良生活习惯,果断地戒烟。
2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
来自: 刘双林 > 《情感杂文》
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