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2. 用豆浆机打豆浆,剩的豆渣倒掉有些可惜,我喜欢加个鸡蛋、加些面粉、糖,搅拌匀了放锅里煎得焦黄焦黄的,宝宝最爱吃的,加上豆浆就是她的早餐了。
3. 用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许 做法:将五豆豆渣放入盆中,加入...[备注]这是打完豆浆后剩下的豆渣,绝得丢掉可惜,而且豆渣富含纤维质和大豆异...
4豆渣松饼_
材料:豆渣 奶粉 炼乳 鸡蛋1个 面粉 泡打粉 白糖 做法:将豆浆机里剩下的豆渣加上鸡蛋、白糖、面粉、奶粉(或加炼乳,依个人口味定)、泡打粉(依豆渣多少而...
5.在豆渣里留一些豆浆,加水煮,放进调料,盐,胡椒,花椒,味精,看个人喜好,把芹菜切碎点,放到一起煮,就可以了.在豆渣里加一些淀粉,就可以吃了
6.原料:豆腐渣500g 、青豆50g 、盐、胡椒粉、鸡精、高汤、水淀粉、香油、生抽、食用油、姜葱末。做法:1、将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清,沥干水分,下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软,用水煮熟,挑出豆皮,洗干净待用; 2、坐锅点火入油,待油温至3成热时,下姜、葱末炒香,大豆渣炒匀加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、高汤、青豆炒至豆渣出香味。用水淀粉勾芡入盘。将中间扒开,放些葱花,香油烧热淋在葱花上即成。7.
豆渣里家了豆腐,白萝卜,葱,姜,花椒面,黑胡椒(我妈说比白胡椒味窜),盐(我都不敢再打"咸盐"了,有个朋友问我:有不咸的盐吗?问的多好啊。嘿嘿),再加少许淀粉,加点面粉。
用勺子挖成型下锅炸吧
喜欢吃肉就加肉馅吧。自己吃着高兴就行了。
豆渣、胡萝卜、香菜、面粉。豆渣用纱布挤干(挤出来的可是豆浆哦,不要浪费了)。
胡萝卜用擦菜板擦成细丝。香菜洗净切碎,和豆渣、胡萝卜丝一起搅匀。加盐、胡椒粉和面粉,面粉的用量比豆渣略少一些。
来自: 香香幽兰 > 《养生保健饮食》
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