20岁女大学生竟患严重骨质疏松，而罪魁罪魁就是她“太宅”。昨日，从体检中心工作职员处获悉，在此检查骨密度的20岁-30岁年青人中，有近4成患骨质疏松症，专家特别提示，此病重在预防，年青人应多晒太阳多运动。
20岁的在校大学生李琳（化名）因骨折到医院就诊，痊愈后，她在医生的建议下做了骨密度丈量，成果令人大吃一惊：她骨密度非常低，已患上严重的骨质疏松症。询问后，医生发明李琳是一位典范“宅女”，平时不爱好运动，甚至很少外出散步，医生立即指出：“运动少，不晒太阳，是造成你骨质疏松的首恶”。
医生指出，骨质疏松一旦呈现就不可逆转，治疗也只能延缓其骨质疏松的过程。如今骨质疏松患者年青化，与他们不健康生活、饮食习惯有关：吸烟饮酒、熬夜、常喝碳酸饮料浓茶咖啡、缺乏锤炼……这些都是“骨头杀手”。
医生军称，30岁后人体骨质的流失速度就会超过形成速度，年青人应有意识地蕴躲钙：平时多晒太阳、多做有氧运动；多吃鱼类、海制品、豆制品，干果如核桃等。有吸烟、饮酒习惯的人更应每1-2年做一次骨密度检测。
（实习编纂：古茜文）
