睡眠是最好的补肾良药 睡眠方向有讲究

　　在睡眠时，要注意五个细节：

　　◆ 睡眠方向

　　睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。

(责任编辑：霍键)