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脂肪代谢 靠深海鱼

 昵称3907528 2010-10-22
   虽然深海鱼油在20年前已逐渐被引进营养食品的领域,这些年来,这方面的研究也一直陆续发表,不过,对不久前到我国作科研讲演的施瓦策博士来说,深海鱼油之所以让他感到兴奋,因为他是世界上第一位以人体做深海鱼油实验,而获得多项突破性实验成绩的人。

  施瓦策(Jean-Marc Schwarz )博士是美国加利福利亚州伯克利大学的营养学与毒素学博士。10年前他即开始探讨碳水化合物转化为脂肪的研究,研究期间让他对脂肪的新陈代谢有更深入的探讨,当时的医药观念,一般都认为胆固醇是威胁健康的罪魁祸首,但施瓦策博士却认为,真正需要注意的是存在于脂肪中甘油三脂(Triglyceride)的指数,认为它才是一个关键点。

  而当深海鱼油被引进营养领域的初期,许多人都对它有个普遍的误解。以为它的作用只是用来降低胆固醇,但施瓦策博士与一群营养学家的实验报告却证实,深海鱼油降低的是甘油三脂,而不是胆固醇。这项具有一定影响力的研究,使得人体健康指标中甘油三脂在血液中流量的容忍度,从90年代一般认可的200分升(dl),减低到如今认同的150分升。

  深海鱼油新陈代谢实验

  施瓦策博士的深海鱼油新陈代谢实验(Metabolic Effects of fish Oil)证实,深海鱼油能增加脂肪的新陈代谢,同时能抵制体内多余的碳水化合物转化为脂肪,因而,也即能减低人体内的甘油三脂。施瓦策博士认为,真正探讨深海鱼油所引起的新陈代谢作用,才能更加有效将这知识加以利用。

  不过,他同时也补充,深海鱼油虽然不会降低胆固醇的总数,但它能提高人体内良性胆固醇的数目,因此,针对胆固醇状况而言,也具有平衡作用。

  施瓦策博士的深海鱼油活人实验(human test)始于两年半前,参与实验者,全是健康良好的志愿人士,人数达16人,实验的目的,是在摄取深海鱼油后体内脂肪新陈代谢的改变状况,而实验的结果,则直接由实验者血液中的甘油三脂含量作为读数标准。

  深海鱼油,是来自深海里体内含有大量脂肪的鱼类,在市面上,一般都称深海鱼油为“Omega 3”。施瓦策博士解释说,真正能补助人体的物质,是因为 Omega 3 这种不饱和脂肪酸里,主要构成含量是“Eicosapentaenoic Acid”,简称EPA,即二十碳五烯酸,和“Docosahexaenoic Acid”,简称DHA,即二十二碳六烯酸。

  施瓦策博士表示这次到新加坡来,除了应邀医学讲演,主要还是与全美世界公司负责人作更深一步联系,他说,“我在进行活人实验时,参与者需要一次性大量摄取深海鱼油里的 EPA 与 DHA,而我们发现在全美世界的EPA 2000 里的 EPA 及 DHA 总含量可以高达 850毫克(mg),适合我们的实验需求。”

  他表示,人们平时当然可以从深海鱼类如金枪鱼及三文鱼中吸取到天然的 Omega 3,不过,在浓缩分量的选择上,如有需要也可以直接选择适当的补助产品。

  爱基斯摩人是“代言人”

  在深海鱼油被介绍为营养新宠时,当年主要强调的项目就是 EPA,因为它能够预防心血管等等疾病。而平时难得跟我们生活扯在一起的爱基斯摩人,一时更成为深海鱼油的义务代言人。其实那也是个好例子,爱基斯摩人生活在严寒环境里,缺少植物性食物,仅靠捕猎鱼类及海洋哺乳动物为生,但他们却极少患上都市人的常见病,尤其是心血管疾病及癌症,后来发现原来秘密就在深海鱼油里。

  不过,这些年来,经过更多专家们对深海鱼油不懈的研究,更发现它的好处其实更远远超出于此。

  施瓦策博士指出,深海鱼油里的另种物质 DHA,也被证实对人体具有多种调理价值。

  他说,在人的大脑里,DHA 也是主要的构成物质,占约35%。儿童在发育时吸取 DHA,能够补进脑部所需的营养,增加头脑的敏锐度和应变能力,同时也能协助建构一个更健康的神经系统。难怪DHA也常被人誉为“脑黄金”。

  施瓦策博士说,在英国,有一群医药学家也曾以婴儿的进食状态作出实验,实验发现喂以含有 DHA 牛奶的婴儿,比没有摄取 DHA 的婴儿,在同样的实验途径中,更能以巧妙的方式、更优异的视觉反应来寻找到自己的玩具。

  最后施瓦策博士还指出,他的活人摄取深海鱼油实验虽然已经取得多方面实验成果,但对于深海鱼油的研究,仍在作其他方面探讨,他希望在不久的未来,能够从深海鱼油里得到更多的新发现。


  

 

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