贴士：怎么吃火锅最健康?(组图)

涮肉最好怎么吃？ 分清了这两类人的区别，就知道涮肉的时候该怎么吃了。 选锅底： 怕冷的人，可以选择滋补汤或带辣味的汤，以便进一步促进血液循环，促进身体发热； 不怕冷的人，特别是年轻小伙子，宜选择清汤，避免吃辣或吃滋补食材造成长痘、生疮、燥热等问题。