古人养生之道

       三餐合度  

 饮食有度,切忌暴餐.食而有度,可得永年

       四季长春

 春夏秋冬,生养牧藏.顺时健康,永葆青春.

     一贯知足

 知足常乐,开朗愉悦.心怀广达,得意春风.

       二目远眺

 心为目窗,远眺神生.目远襟宽,品自高洁.

       五谷皆珍

 天赐五谷,养生之源.粗茶淡饭,颐养天年.

       六欲有度

 欲当有节,适则体键.贵在有度,过则伤神.