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豆豉蒸雪鱼

 踏雪无痕8848 2010-10-29

豆豉蒸雪鱼

豆豉蒸雪鱼

 

用料:
  1、雪鱼半斤;
  2、西兰花一朵;
  3、豆豉三大匙;
  4、老姜一小块;
  5、独蒜一小个;
  6、香葱三、四棵;
  7、白糖一咖啡匙;
  8、料酒两匙;
  9、盐适量。

豆豉蒸雪鱼


  做法:
  1、将雪鱼改刀成两片(约1.5厘米厚),放入盐、料酒抹匀腌味;西兰掰小朵;豆豉用刀在菜板上碾压碎;姜、蒜均剁末;葱切碎。

豆豉蒸雪鱼


  2、将西兰花下沸水锅中氽至断生,捞出过凉开水,沥干水分待用。

豆豉蒸雪鱼


  3、锅中放油烧至五成热,下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。

豆豉蒸雪鱼


  4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。

豆豉蒸雪鱼


  5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。

豆豉蒸雪鱼


  6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。

豆豉蒸雪鱼


  7、连盘取出即成。

豆豉蒸雪鱼

 

好香的豆豉!

豆豉蒸雪鱼

 

好嫩的鱼肉!

豆豉蒸雪鱼


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