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没心没肺 长寿不累

2010-11-01  O字路口
 





没心没肺     长寿不累
 

文:网络  编辑制作:O字路口
 
 
 图片


‘没心没肺’,是形容这样一种人:心胸开阔,大大咧咧,满不在乎,
凡是不往心里去;心直口快,一吐为快;吃得香,睡的着;知足常乐,
自得其乐,不与人攀比;不操闲心,不管闲事,不生闲气;笑口常开,
宽厚待人。
 
 
 
 
  
 
     没心没肺’,原本是一个贬义词,但从医疗保健的角度看,这是  
 这是一种可贵的性格类型。这种粗线条的人不但活得不累,逍遥在, 
 而且多长寿。
 
 
 
 
   美国学者对700名百岁老人进行了为期3年的跟踪观察,发现这些
长寿老人的长寿秘诀是:性格开朗,很少发愁,基本上不发火,一辈
 
 子保持心平气和。我国现在有百岁老人近四万人,而且以每年2500
的速度递增。 
 
 
 


长寿老人中多B型性格。B型性格的特点是:

1.
      包容性强。能包容自己和别人的缺点和错误。别人的批评、论,全不放在心上;即便以前和谁有过过节,也能‘相逢一笑泯恩仇’。 不爱与人攀比,容易自我满足。‘知足常乐,自得其乐’。

2.
          性情温和,情绪稳定,处事随和,积极主动,不易发火。
 
3.          待人坦诚,直来直去,做事大胆,很少害羞。
 
 
             
 
  ‘没心没肺’B型性格的人,乐天逍遥,宽厚温和。其脑电波活动以阿法a)波为主,大脑皮层产生大量内啡肽,使人保持愉悦心情。而
且,‘没心没肺’的人,免疫功能比较强,唾液中免疫抗体分泌较多。
 


   洪昭光教授说:“对现代人来说,恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,病是吃出来的”。
 
       从医学保健角度看,做个‘没心没肺’的人,不急、不躁、不气、不恼、不比、不挑;‘难得糊涂’,不把鸡毛蒜皮的事放在心上,
得潇洒些。‘无忧无虑又无求,何必斤斤计小筹’!笑口常开,知足
常乐。
 
          
 

          
         ‘淡泊明志,宁静致远’。宽厚待人,广交朋友。日日阳光照心 头,快快乐乐到白头!

 

 
 
 
 
 

 

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