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超美味又下饭的雪菜小黄鱼——喜欢宁静的周日

 小桥,流水 2010-11-05

【原材料】

  ü  小黄鱼10条左右、雪菜适量、青红椒、独蒜1只、葱5克、姜5克。

【调味料】

  ü  A料:料酒2大勺、盐少量。

  ü  B料:面粉少量。

  ü  C料:植物油、料酒1大勺、醋1小勺、老抽1小勺、生抽1大勺、糖1大勺、鸡精适量、水淀粉适量。

 

 

 

【做法】

1:将小黄鱼肚子剪开,去掉腹内杂质后洗净,用A料腌制15分钟左右。

2:葱切片,姜蒜切丝,青红椒切小丁和小圈。

3:盘中放入面粉,将小黄鱼裹上面粉。

4:锅入少油,将小黄鱼入锅中,中小火煎制,煎制两面金黄色时取出待用。

5:净锅入油烧热,爆香葱姜蒜。

6:加入雪菜、料酒、醋、老抽、生抽、糖炒匀。

7:加入小黄鱼,再加入水300ML烧制几分钟。

8:将小黄鱼捞出,加入青红椒,再加点鸡精和水淀粉勾薄芡,大火将汤汁收浓些关火。

9:将汤汁淋在小黄鱼盘中即可。

 

 

 

【经验与感怀】

  ü  煎制小黄鱼要用中小火煎制,煎制一下鱼好定形,这样烧制时不易碎。

  ü  烧制时水量要稍多点,同鱼持平。

 

 

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