按摩肾俞穴保护肾功能

按摩肾俞穴保护肾功能 来源：吴学峰

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 临床上患有肾虚的人非常的多，严重的就会损?害肾功能。比如糖尿病人，如果他们的尿常规化验时发现了微量蛋白，就说肾他们的肾脏有损害，其实这些患者完全可以采取了如下的简单办法，来保护好他们自己的肾脏。
糖尿病有肾脏损害的具体按摩方法:
　　
　　1、忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，这样可以使尿蛋白定量保持在正常范围内，避免肾脏进一步受到损害。
　　
　　2、用药上应该在医生指导下进行调整。如降压药由降压零号改为依那普利、洛汀新。降糖药由达美康改为糖适平等。
　　
　　3、最为重要的就是坚持按摩、击打、远红外灯照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。
　　
　　通过上述方法，可以增加肾脏的血流量，改善了肾脏的血液循环，加速了肾杂质的排泄，保护了肾功能。
别看这个方法似乎太简单，要知道穴位按摩的效果有时是非常神奇的，只要你坚持照做了，就一定会有所收获的。