精力管理
具体的做法是：
1、目标明确。
缩减了其他很多事项，专注于平台规划和运营。生活中也是如此配合。与目标无关的事情，尽量不做，避免精力分散。
2、信念。
坚定不移地相信自己所做的事情的价值（不是盲目的判断，而是基于自己过往在一线的精力、对一线的了解），在必要的时候，完全不顾惜健康，不计较得失。是几乎愿意付出生命也要实现目标那样的勇猛（说几乎，是我的确有时候怀疑，这样做是否值得。我承认，我是一个凡人，我仍希望获得尊重。）
3、专注。
一切围绕核心。要事第一。阅读的主题、学习的内容、会议交流等各项，基本都是围绕核心进行，去除枝叶，只留主干。
4、坚持锻炼。
除了非常例外的情况（比如感冒、受伤），我坚持每天早上锻炼15至20分钟，内容是做瑜珈动作、伸展；在有时间的时候爬山，能够走路的时候尽量走路，增加运动量。
为了保证精力充沛，我会在中午小憩一下。也会在累极的时候，停下来喝杯茶、极偶而的时候用咖啡提神但注意不养成依赖性。如果条件许可（一般是在家里做事情时），闭上眼睛休息15分钟，再继续工作。
5、学习放松。
放松是从身到心完全地放松。有时候，累极了，但是神经无法松驰，即使是手里没有事，心情仍会在焦虑状态，此时，要注意让自己放下，成为空杯状态，让心情平复到如水的状态。
6、规律作息。
因为压力太大，过程中有过不少次失眠。但是，仍然尽量控制时间，在晚23：00左右休息，在早晨7：00左右起床。良好的作息习惯，会给身体适当的休息，熬夜，除非必要，否则尽量不。人体有其“道”，不要逆天行事。
做得还不够的地方：
1、饮食。
有很长的时间里，饮食方面不算好，尤其是中午，为了节约点时间午睡，一般是吃面包，这对身体很不好，不过目前还没有找到改善的办法；
2、情绪。
由于过程中发生太多事情，有时候情绪起伏较大。对于时间管理和效能来说，事实上情绪是大敌。所以要学会控制。对比当初，现在已经有较大的进步。
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