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1、我们每天都要与时间打交道，在一定的时间内高效完成工作和学习，能让生活变得更加轻松和愉悦，时间管理能力就显得尤为重要，那么，如何在固定的时间内，高效做事呢？做到这7点就够了。2、第一，目标管理。当我们想要时间管理时，首先要明确自己的大目标，只有目标确定，才能排除干扰，奋勇向前，那些目标不明确的人，就像航海的船只缺失方向一样，虽努力前行，却始终无法到达终点。3、第二，情绪管理。人的情绪分为理性情绪和感性情绪，人属感性动物，常常会因为生活中的一些琐碎小事，情绪波动，失去理智，从而耗费精力，做事效率低下，这时，就不要强迫自己按照日程表做事，可以改做一件适合情绪的事，调整状态，回归正轨。4、第三，精力管理。去除睡觉和吃饭时间，人不可能每天24小时都会保持精力充沛，在精力不佳时，就不要推进大项目，可进行适当的休息，其次，我们要按时吃饭，合理作息，适当运动，这些都是保持精力旺盛的前提。5、第四，日程管理。我们每天都会被各种各样的事情所缠绕，包括日常工作、临时安排，长期大目标，短期小目标等，每件事所需要的时间、精力以及紧急程度各不同，我们则要根据具体情况进行时间的合理分配。
6、第五，效率管理。同样的时间，不同的人完成的事情会不相同，根本原因在于进入深度工作状态的时间，在我们进入心流状态时，整个人会沉浸其中，效率提高百倍。7、第六，碎片管理。网络时代的到来，让我们的时间变得更加碎片化，但将碎片化时间合理利用，也能完成许多重要的事情，比如，在等车、排队或者上班地铁上，构思一篇文章的框架，背诵几个英语单词或读几页书等，都能让生活变得更加充实。8、第七，外包管理。我们并不是每件事都擅长，也不是都要亲自做，一些不擅长又耗费精力的事，可以安排别人来做，节省的时间则可以做自己喜欢或者擅长的事，从而创造更大的价值。9、时间管理能力是我们每个人必须掌握的技能，只有提前规划，掌握好时间，做好日程表，才能让繁琐的事情变得更加简单，做到轻松应对。
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