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菩提手印健身心

 昵称1442721 2010-11-16
菩提手印健身心
2009-07-25 17:57
菩提手印健身心

狄玉明大师于1998223日亲自为广东省部分骨干分子带功传授健康手印,以天音为背景音乐,具体介绍如下:

动作一(通天印)两手臂张开,想两侧慢慢向上合拢到头顶上空,两手的手指一一相对。保持十到十五分钟,再转至下一动作。

动作二(合十印)两手掌合拢下行至胸前檀中部位,指尖向上。保持五分钟,转至下一动作。

动作三(增智印)两手掌分开成半握掌状,中指与拇指相捏,掌心向前,双手食指指向太阳穴,相距十公分左右,保持十分钟左右,转至下一动作。

动作四(通透印)两手心照头部,距两耳十公分,观想,有七色光芒,通过两手心穿过头颅,保持十分钟左右,转至下一动作。

动作五(安心印)两膝略弯。右手掌心对着胸部,可轻轻地左右,上下移动;左手手心向上,放在肚右脐部,手心对准右手腕,十分钟左右,最后,搓手收功。

以上五个动作连贯起来,同时播放天音,能达到沟通菩提能量,全身调理,增强记忆,开发智力,开悟,安心,安神等神效。

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