自测血压前应排空膀胱高血压治疗与保健 2010-08-03 10:52:25 阅读2 评论0 字号：大中小 订阅 自测血压前应排空膀胱
保健养生 2010-05-28 21:07:17 阅读264 评论13 字号：大中小
 健康意识增强后，很多人购买血压计自己测量血压。专家提醒，自测血压前应排空膀胱，否则腹腔压力大会导致回心血量增加，影响测量结果。 自测血压是提高高血压控制率的有效途径。为让测量结果更加准确，自测血压应注意几点： 一、测量前应排空膀胱，否则会测出“高血压”。 二、测量血压前最好休息并放松5分钟，进餐后至少两小时、饮用咖啡或吸烟后至少半小时，再测量血压。 三、测量姿势应是坐在有靠背的椅子上，在手臂下放一个软垫或毛巾，以保持与心脏同一水平，测量过程中要保持安静。 四、感觉不舒服、焦虑、紧张、疼痛时不要测量血压。 专家强调，自测血压只是一种监测手段，高血压患者不能根据自测血压的结果，自行改变治疗的方案。  0人 | 分享到： 阅读(264)| 评论(13)| 引用(2) |举报 0人 | 分享到： 阅读(2)| 评论(0)| 引用(0) |举报
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