发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
订阅 TOP
初级会员
24
19
1
102
173
4
5
2006-11-12
来自: 难以抗拒づ > 《我的图书馆》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
太极桩功
太极桩功太极桩功。在众多的桩法中,首当典范的是 太极桩,在很多的门派中都有太极桩之名,然而,名虽相同,而实质的内容却各有所别。太极桩功 - 太极理法。太极桩功 - 太极桩功原理。武当太乙门十分注...
论太极桩功
论太极桩功。太极桩功历史久远,相传太极桩功是道祖老子所传,经尹真人而留于武当。继而精求劲法,在身体用劲方面,力求刚、柔有度,阴、阳变换有法,正如祖师所讲:“劲法太极在一法之中仍然体现。以...
武当太乙(纯阳)内丹术——三丹功
呼气时,意想气从膻中下行到丹田,并直线穿过丹田而达尾闾(尾闾与丹田相对应,在骶椎第三节)。接上势,呼气时,意想气从膻中呼到丹田,并意守两分钟,意念不要重。2、丹田采气法。吸气时,意想丹田...
60岁晨勃:教你几招
用意识假想丹田有一股热气,随吸气由丹田下行,循小腹脐下四寸中极穴,经会阴,过谷道(肛门)至尾闾,提肛收裆,髋关节后翘令脊柱反弓...
武当丹派精功修炼法浅解
武当丹派精功修炼法浅解。比如,用于中医,有气血、宗气、原气、真气、卫气、水谷气、病气、戾气、肾气等等;静功,有太极静坐法,以及无极桩、混元桩、两仪桩等桩功;呼气时,意想气从命门注入小腹下...
神形太极拳之五
二为肩沉,松肩沉肘,气入丹田。2、行桩要领:两臂保持放松,待到全身放松放空之时,用意念导气在体内运行,即先从左手通过臂、肩到右手,再从右手到左手,最后在从身体中间向两手同时行气;2、行桩要...
武当 | 内家秘传正宗绵掌功
武当 | 内家秘传正宗绵掌功武当三十六功。第六功:绵掌功。武当绵掌功。功成之后,掌劲可以穿坚透甲,隔物过劲,一掌着体,表面无痕,内...
道家功夫:无念无求即是禅,养气养神入玄关
收功同养气法。下面介绍一下吾派的“先天太极拳”,此拳为古拳法,又名“太极阴阳手”。吾师云:“先天真气,因道演绎;拳本无法,以化太极;动静于心,阴阳平秘;无物无我,万法归一。”我派的二十一...
武当太乙太极桩功(全解)
武当太乙太极桩功(全解)太极桩是武当太乙密传丹派的入,以太极桩为基础的功夫有:丹功太极次第、太极内功技击术、老子轻身术、混元护体神功等,太极桩主要的功能有:内强五脏,31、“1、太极桩上身,(...
微信扫码,在手机上查看选中内容