焦虑自评量表SAS

填表注意事项:下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条, 把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,表示:没有或偶尔；有时；经常；总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。

1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）                  1    2    3    4 2. 我无缘无故地感到害怕（害怕）                        1    2    3    4 3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）                    1    2    3    4 4．我觉得我可能将要发疯 （发疯感）                     1    2    3    4 5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）    4    3    2    1 6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）                          1    2    3    4 7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）            1    2    3    4 8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）                       1    2    3    4 9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能）       4    3    2    1 10．我觉得心跳得快（心悸）                             1    2    3    4 11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）                     1    2    3    4 12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）           1    2    3    4 13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）                 4    3    2    1 14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）                       1    2    3    4 15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）         1    2    3    4 16．我常常要小便（尿意频数）                           1    2    3    4 17．我的手常常是干燥温暖的（多汗）                     4    3    2    1 18．我脸红发热 （面部潮红）                            1    2    3    4 19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）             4    3    2    1 20．我做恶梦（恶梦）                                   1    2    3    4

　　每一条文字后有四级评分,1表示:没有或偶尔；2表示有时；3表示经常；4表示总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。标准分越高，症状越严重。按照中国常模，SAS标准分的分界值为50分，其中50－59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。