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关于胆固醇的某些小贴士
01：胆固醇对身体是否有害？ 答：胆固醇对身体有好处也有坏处。胆固醇是制造胆汁酸，荷尔蒙和维生素D的重要血脂。身体需要少量胆固醇维持健康。血液内胆固醇水平过高是心血管病的主要风险因素。心血管病可引致心脏病发和中风。
02：是否只有年纪大的人才会出现胆固醇异常的情况？
答：任何人都可能受胆固醇的影响。美国心脏病学会指出，胆固醇早在孩提时代就在动脉内聚集。虽然胆固醇对20来岁的人来说，并没有即时威胁，但年轻的成人仍需定期检测胆固醇水平。如果改善生活习惯后仍不能降低胆固醇水平，便需接受降胆固醇的药物治疗。
03：是否经常锻炼的人其胆固醇水平也一定正常？
答：除了运动以外，胆固醇水平还会受其他因素影响，例如饮食习惯，体重，吸烟及家族病历等。虽然运动有助于改善整体心脏及血管健康，降低胆固醇水平，但对部分人则未必有效。医生或会建议病人在运动以外配合药物治疗。
04：是否只有肥胖的人才要担心胆固醇水平上升？
答：身型瘦削的人也有可能出现胆固醇水平上升的情况。因为胆固醇水平有很多因素影响，包括饮食习惯，身体制造及清除低密度脂蛋白胆固醇（‘坏’胆固醇）的速度。
05：是否不吃肉类，芝士和脂肪就不用担心胆固醇水平上升？
答：健康饮食习惯有助于降低胆固醇水平。但只有30%的胆固醇是由食物摄取，另外70%的胆固醇是由肝脏制造。很多人单靠改变饮食习惯并不能降低胆固醇安全水平，医生或会建议他们在健康的饮食外配合药物治疗。
06：是否均衡饮食和运动足以降低胆固醇水平，不需要任何药物治疗？
答：均衡饮食和运动能够降低胆固醇。但是，很多人单靠健康的饮食以及运动并不足以降胆固醇降至目标水平。医生会为改善生活习惯后仍未达标胆固醇水平的病人处方降胆固醇药物，以作配合。
07：是否上一次身体检查结果显示我的胆固醇水平已经降至目标水平，我就不再需要担心胆固醇水平？
答：当胆固醇水平和其它心脏病的风险因素（例如血压）已经达到治疗目标，你仍然需要注意你的饮食习惯，定是时运动以及按医生指示服药。高胆固醇并不能根治，控制胆固醇是终生的工作，只有改变生活习惯和药物治疗才可令胆固醇受控。
08：什么是胆固醇？
答：胆固醇是由肝脏制造的腊状物质（脂肪）。用作制作胆汁。荷尔蒙以及维生素D的必须血脂，也是细胞膜的重要结构成分。胆固醇也可来自动物制成的食物，例如肉类，蛋黄，贝壳类及全脂奶类食物。
人类需要胆固醇维持正常机能。但是，血液中的胆固醇过高是导致冠心病的主要因素，可引致心脏病发和中风。透过血液测试，可量度胆固醇水平。
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