|
提升情商做一流人才
要成为一流人才，除了智商高之外，重要的是情商要高。 一流人才情商高智商高 智商就是智力商数。智力是“在一定的社会文化背景下，个体用以解决自己面临的真正难题，生产及创造出社会所需的有效产品的能力”。智力通常也叫智慧，包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。有位心理学家做了一个形象的比喻：观察力好像智力的眼睛，记忆力好像智力的“储存器”，思维力像中枢，想象力如同翅膀，创造力如同智力转换为物质能量的“转换器”。从这个比喻中，我们可以看出，智力是由多种要素构成的。 情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的心理品质。 在１９９１年，美国耶鲁大学心理学家彼德·塞拉维和新罕布什尔大学的约翰·梅耶首创了“情绪智力”这一术语，用来描述了解和控制情绪、通过情绪控制来提高生活质量的才能。情商主要由自我了解，自我觉知；自我激励，自我期待；情绪控制能力；人际交往能力；挫折承受能力这几个基本因素组成。 现代心理学研究表明，一个人的成功２０％依赖于智力因素，即智商水平的高低，其余８０％都依赖于非智力因素。其中，非智力因素中最关键的是“情绪智力因素”。一流人才情商高、智商高：二流人才情商高、智商不高；三流人才情商不高、智商高；四流人才情商不高、智商不高。大学生的智商一般不低，因此，要做一流人才，就要努力提高情商。 关于情商的四个误解 目前，越来越多的人重视情商，但人们在这个问题上，也产生了一些误解： 误解一：智商只能预测个人成就１０％或２０％的变量，情绪智能则可预测其余８０％变量。虽然智商预测个人成就的能力不高，但情绪智能只能解释智商无法解释的变量的一部分。才能是多元的，除了智能和情绪智能外，其他才能如创造力、务实能力、意志力等对成就也十分重要。至于情绪智能可以预测成就变量的百分之几，仍是未知之数。 误解二：凡是不能用智商量度的能力便是情绪智能。近来传媒和很多人都将智商以外的能力笼统地纳入情绪智能的范畴内。其实除了智能和情绪智能外，还有很多其他重要的能力。情绪智能是管辖和调控情绪的能力，把其他如意志力、创造能力等才能与情绪智能混为一谈，犯了概念不清的毛病。 误解三：情绪智能可以预测成就，如果我知道情绪智能，便可估计未来的成就。我们不应将情绪智能看作为一种评估或用来预测成就的概念。《情绪智能》一书的作者希望读者留意到情绪的调控和疏导，对个人成长有重大意义，并反省自己是否过分重视智能而忽略了情绪的发展。人要成大器，各种才能必须同时配合，缺一不可。 误解四：情绪智能是一种自小便不可改变的定量。情绪智能也是可以塑造的。青少年要学习修养自身，提高自己的情绪智能。 怎样提高自已的情商 管理自我，当然包括管理好自己的情绪。假若任由情绪做事，将扼杀幸福。大学生学会控制自我，是重要能力的表现。一个不懂得控制自我的人，只会任由情绪的发展，使自己失控，则会伤人伤己。那么大学生应该如何管理好自己的情绪呢？张兆芹博士介绍了若干实用的方法：学会制怒、克制冲动、告别忧郁、拒绝自卑、树立自信、活在当下。 利用他人情绪管理他人：察觉他人情绪，进行移情换位思考；听懂弦外之音，无声语言要读懂；聆听的魅力不可挡；弯曲是一种境界。 提高沟通技能，促进人际关系的和谐：沟通是说话的学问，沟通促成理解。让对方多开口，委婉批评他人的错误，从相同的观点出发投其所好，说服需要揣摩站在对方的立场上看问题。 学习“爱”，也是提高情商的一个方面 不仅要学会积极竞争，也要培养快乐生活的能力。现在独生子女的教育方式导致一些学生出现自私的偏向。如果学生是自私的，则教育是失败的。针对现在有的学生跳楼自杀的现象，跳楼的人特自私，在他们心里面只有自己没有别人，没有父母的养育之恩，没有亲情和友情，更没有对社会的责任。心中有大爱的人，才懂得珍惜和拥有。北方有一个女博士跳楼自杀，她把老公、儿子全甩在一边了，逝者已逝，可亲人多痛！一个女人相夫教子应该是传统的美德，即使暂时找不到工作，也可以教教儿子给老公洗洗碗拖拖地，先承担一些自己的基本义务，再慢慢找寻发展自己的机会。但是她自杀了，把痛苦留给爱她的亲人，这是一种不成熟、不负责任的表现。心中有爱的人，他能承受压力，他更有前进的动力。 要体验真实生活，学会快乐生活，懂得快乐的源泉是爱和感恩。培养自己不仅要有坦然接受他人关爱的心态，更要有衷心付出关爱的能力，学会爱自己、爱亲人、爱朋友、爱大自然，感恩一切拥有，感恩生活中他人给予自己的点点滴滴。 总之，应该自己爱自己、尊重自己，进而尊重别人。培养积极竞争意识，快乐面对现实生活，不断进取，使自己的生活和事业丰富多彩。 怎样培养自已的内在品性 内在品性的修养是人一生成长的重要功课： 学会积极竞争。要培养竞争意识，竞争会成为大学生生活中一种积极力量。如果一个人在年轻的时候不竞争，到了老了就没有发展了。一个人如果３５岁之前没有创新的话，他以后的创新就少了，当然也有个别的大器晚成的案例。要积极竞争，不是消极恶性竞争。竞争能够帮助自已树立起个人志向；帮助自已确立人生目标并为之奋斗；提供自已学习如何对待成功、失败和培养毅力的环境。在不伤害人自尊的前提下，提供机会让人明白，其他人可能在某方面比自己更优秀。 怎样让自已持之以恒？让自已持之以恒，就是锻炼毅力，比如学滑冰摔倒了再来，一定有毅力，要鼓励自已一次次尝试，不怕失败，失败了站起来，锻炼自已对困难的反应，而不是最后的结果如何。 怎样培养自已的自制力？一个人只有管住自己，才可能成为人杰。管住自己，就是要有足够的自制力来推动自己该做的事情，并能抑制自己不做不该做的事情。可以制定好规定，告诉大学生哪些可以做，哪些不可以，犯规就要罚，慢慢形成约束。 怎样让自已学会交流沟通？用丰富的词汇表达自己的感受；如何用尊重他人的方式进行交流；学会现实生活中的各种交流方式；预料到在交流中容易犯的错误，并提供改正的机会。 如何培养幽默感？一个小笑话，有时能完全缓解争论和紧张的状况。有时一个恰当的小笑话，能够帮助一个人成功。具有幽默感，始于你自己欣赏和表达幽默的能力。 如何培养关心他人，学会尊重他人？观察父母、老师以及其他人的行为和态度；能理解并尊重他人言语中的概念和含义；当他们的行为因有礼貌而受到赞扬，以及因没有礼貌而遭到批评时，他们得到了锻炼并且懂得了是非观念，从而学会尊重他人。
|
|
|
