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中国经济腾飞！药品市场壮大，可悲的是百姓却对自己的身体和健康知识很是缺！今天老李总结个人补肾之精华倾囊相送。咱们详说常见阴虚和阳虚。
阴虚一般面色红很爱热，喜欢喝冷饮手脚也热：口干舌燥、睡眠不好，舌质红。 阳虚则是四肢冷、怕冷、面色发白，两者都带有腰膝酸软。 补阴的中成药是以六味地黄丸为代表。阴虚者食疗应选黑芝麻，黑木耳，核桃，甲鱼，乌鸡，枸杞子等。 阳虚首选药物为金匮肾气丸。阳虚者食补应选：狗肉，鹿肉，虾仁，牛尾，韭菜，羊肉，牛肉。 《六味地黄丸》主要品牌：仲景，汇仁，九芝堂，同仁堂，兰州佛慈（都不是我家开的，不属于广告） 《金匮肾气丸》主要品牌: 本人建议同仁堂，兰州佛慈 其他补肾食品：山药（药店的淮山药和新鲜的最好） 芡实（可以做粥）蚕蛹 板栗 羊尾骨 牛骨髓 黑米 黑豆 百合 链子 猪肚 鸡肉。 忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 后背膀胱经刮痧也是间接补肾，中医讲究“阴阳同根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。 如此复杂的知识和理论。某些“医生”看了拍拍良心说你们配做医生么？ 李仁江 |
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