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健康说七|补肾防掉发、暖宫养生、补充胶原蛋白又补血养颜的几款简单易做的养生粥。补肾防掉发养生粥。补肾防掉发养生粥的做法。冰糖银耳红枣养生。冰糖银耳红枣养生汤的做法。2.薏米、红枣洗净、浸泡2小时以上，与冰糖、银耳一同放入电压力锅内，一次加入适量水，选择煲汤模式。5.这时银耳汤已经弄浓稠，薏米已经熟透，红枣充分释放营养，枸杞... 阅1 转自Sherryxuf... 公众公开 21-04-24 08:43 |
万人研究证实，睡太多会严重影响大脑认知功能。为了回答这个问题，科学家们使用了一个超过40000人的睡眠数据库，并从中挑出了年龄介于18岁-100岁之间，每日睡眠在0小时到16小时之间，且接受过认知能力测试的10000多名志愿者的数据。这些认知测试能让我们得知志愿者的短期记忆力、逻辑能力、计划能力、语言能力等总共12个维度的认知功能。睡得太... 阅1 转自海东观月 公众公开 21-04-24 08:32 |
被撑死并不是危言耸听，是有可能发生的，我就见过好几例这样的患者，短时间内大量进食后，胃被撑破，胃里面的食物残渣以及胃酸全部跑到肚子里去了，导致腹腔严重的污染，患者出现感染中毒性休克，差点死去。虽然胃不能饿小，但是胃确实可以被撑大，例如那些大胃王，如果长期的暴饮暴食，在短时间内进食大量的食物，胃壁的肌肉就会被撑薄，弹性... 阅1 转自海东观月 公众公开 21-04-24 08:31 |
当归头止血，当归身补血，当归尾破血，不可乱用。为伞形科植物当归的根。常配伍补气药同用，如当归归补血汤，即由当归、黄芪二药所组成，用治血虚证有效。如当归建中汤、当归生姜羊肉汤，均用本品治虚寒腹痛。补血用当归身，破血用当归尾，和血（即补血活血)用全当归。当归各个部位药效不同，当归头止血，当归身补血，当归尾破血(催血)，不可乱... 阅1 转自海东观月 公众公开 21-04-24 08:31 |
防止昏倒在浴室。当我参加一个健康的生活方式课程时，一位也参与课程的国家体育理事会教授劝告，在洗澡时不要先洗头，理应先清洗身体其他部位。这是因为当头部潮湿和寒冷时，血液将流向头部取暖。如果血管收窄，很可能会导致血管破裂。由于通常都发生在浴室里，请务必提高醒觉，以避免这种情况再发生。我们的体温很热，水很冷，所以如果我们直... 阅254 转18 评0 公众公开 19-08-17 10:11 |
对小编这样的腿粗星人来说，夏天简直就是噩梦，因为腿粗，从来都不敢把腿露出来！但对于背部肌肉僵硬的人而言，这姿势仍然有些难度，所以最好预备一个大枕头作缓冲，以便好好享受这姿势为你带来的好处!腿向上靠墙式的好处1缓解大腿和双脚的水肿。做腿向上靠墙式，为的是身体的深度放松。抬腿靠墙式如何做？1.如果身体比较僵硬，腿离墙的距离可... 阅171 转13 评0 公众公开 19-07-18 21:48 |
【健康】牙医“黑名单”上，这几种食物比糖还毁牙！但你知道吗，有的食物，比糖还毁牙！蛀牙的主要形成原因是牙菌斑，牙齿菌是牙齿表面一层几乎无色的薄膜，含有造成蛀牙（或称龋齿）的细菌。每次进食后，牙齿中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生反应，产生腐蚀性牙齿的酸性物质。专家认为，目前没有足够的数据证明竹炭牙膏的疗效和安全性... 阅113 转17 评0 公众公开 19-07-18 21:47 |
因为人在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，吃完午饭就趴在桌上睡觉，胃部被压迫增加蠕动的负担，容易造成胃部胀气，降低胃部消化食物的能力，影响吸收。趴着睡，加在牙齿上的侧向力不仅会破坏牙齿质地和影响牙齿的运动，还会诱发牙周病，甚至牙齿脱落。因为慢波睡眠没能完成正常的睡眠周期，可能出现 “睡眠惯性”的现象，在这段时... 阅124 转7 评0 公众公开 19-07-18 21:45 |
一般来说，大脑的生物钟会给全身发出信号，让身体里的所有细胞都处于同一节奏，而如果你周末睡得过多，就相当于摆脱了原来的生物钟，开始给身体发出另一种节奏的信号。肝脏健康亮红灯。在肝脏疾病发展初期，比如慢性肝炎、轻度脂肪肝、肝脏肿大、胆汁淤积等，可能没有明显症状。2 睡眠倒错：肝性脑病。肝脏疾病发展到一定程度，出现严重恶化时... 阅74 转6 评0 公众公开 19-07-18 21:41 |
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清... 阅590 转64 评0 公众公开 19-05-03 23:55 |
