|
健忘如何调治？ 健忘在中医上也称“善忘”、“喜忘”，现代医学称“记忆障碍”，都是脑子记性差、忘性大的意思。 通常健忘症常与失眠症同时并见，两者多互为因果，失眠是健忘的病因，健忘是失眠的后果。 导致健忘的原因很多，最常见的主要是睡眠障碍。由于经常睡眠不足，主管记忆的大脑中枢休息不好，导致脑活力减弱，记忆功能下降。中医理论认为健忘与心、脾、肾的功能失调有关。《圣济总录》中说：“健忘之病，本于心虚。” 《三因极一病证方论》中说：“脾主意与思，意者记所往事，思则兼心之所为也，今脾受病则意舍不清，心神不宁，使人健忘。” 《医方集解》中说：“人之精与志，皆藏于肾，肾精不足则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘也。”所以中医辨证认为健忘多由心脾不足、肾精亏虚所致。顺便一提，人们受传统中医理论的影响，从来把大脑的功能归属于心，如说“用心听讲”、“心不在焉”，这里的心当然指的是脑。 心理因素也会致人记忆下降。心理不健康的人，遇事不冷静，办事思想不集中，马马虎虎，心不在焉，事后当然容易忘记。神经衰弱患者、抑郁症患者以及早老性痴呆者也常常有记忆障碍症状。还有，脑栓塞、脑出血、脑外伤后遗症及脑动脉硬化症等也伴有记忆减退、智能障碍。另外，因先天原因造成生性迟钝、天资不足所致的记忆障碍者，不应按健忘论。至于老年人因年事已高，神衰而健忘，没有心脾肾失调和心理问题，这属于正常生理衰退现象，养生调治也行，顺其自然也罢。 关于健忘症的治疗要按具体情况区别对待。对于因患病出现的健忘，尤其是因失眠症导致的健忘，必须首先治疗原发病，解决失眠问题。只要睡眠充足，精神就会旺盛，记忆必然也会好转。如果属于心、脾、肾脏腑功能失调，即按中医辨证施治。属心脾不足者，主要表现为面色少华、神疲体倦、失眠健忘、气短懒言、食不甘味、舌质淡、脉细弱，当补脾养心，方用归脾汤（《济生方》）加减；属肾精亏虚者，主要表现为头晕耳鸣、手足心热、少眠健忘、腰酸腿软、遗精早泄、舌质红、脉细数，当滋阴补肾，方用六味地黄汤（《小儿药证直诀》）加减。有朋友提出，人什么原发病都没有，也没有心理问题和脏腑功能失调情况，更没有到七老八十老糊涂的年龄，就是记性不好爱忘事，有没有好的中医办法调理调理，提高一下记忆力？ 对于这个问题我在以往工作中也遇到过。其实真正完全健康的人其记忆力也不都是完全一样的。例如同一班学生有的记性好，学习成绩好；有的记性差，学习成绩不好。不能说成绩不好的学生就存在健忘问题。如果中、老年人真正出现明显的记忆减退，与前些日子有了显著差异，这时就要当作问题认真对待。够得上健忘症的人，通过仔细望闻问切，审证求因，是会找出一定病理原因的。在中医典籍里有很多治疗“善忘”的方子，其中比较满意而理想的方剂，我觉得就是唐代大医学家孙思邈《备急千金要方》中的“孔圣枕中丹”。处方组成为：龟板、生龙骨、远志、石菖蒲，四味。本方具有补心、益智、安神之功。历来是治疗心神不安、精神恍惚、健忘、失眠的重要方剂。“孔圣”指的是圣人孔子，“枕中”指的是枕头般的箱匣。顾名思义，服用本丹药可以象圣人那样聪明智慧，读过的书如装入箱子一样不会忘记。方中龟板属阴，取龟深处地下，独揽大地至阴之灵气；龙骨属阳，取龙高翔天上，独禀太空至阳之灵气。借龟、龙二物之阴阳以补身体之阴阳，靠二物之灵气，以增心脑之灵气。再佐以芳香苦辛之味，通肾气，开心窍。所以原著上说，本方服之可治健忘诸症，使人聪明智慧。 我在长期应用中，觉得本方立法正确，方向对头，确有疗效。但是由于药味过于单调，作用不够全面，缺少扶正培本的药物，其实际疗效并非理想。欲获良效，必须增补精兵强将，从多方面提高药力。用此方时，应加益气的党参，补血的何首乌，温阳的益智仁，滋阴的麦门冬，养心的酸枣仁，健脾的龙眼肉，补肾的枸杞子以及活血升阳的葛根，至此气、血、阴、阳、心、脾、肾及活血之药齐备，基本构成阴平阳秘，气血调和，脏腑兼顾，布阵严谨之势。据现代药理研究证实，以上诸药分别具有改善大脑神经活动，提高记忆思维能力，维护机体免疫功能，改善脑组织微循环，增加供血、供氧，益智、保健，延缓衰老等重要作用。我将其更名为“新订孔圣枕中丹”，专用于各种原因引起的记忆减退、思想不易集中者，其处方如下： 炙龟板 潞党参 炒枣仁 烘干，共为细末，每剂服7天，每日2次。连服5剂为一疗程。 （或将上方制成丸剂服亦可） 治疗健忘症的口服西药，常用的有脑复康片，三乐喜胶囊等，健忘严重者可以选用，配合中药能够提高疗效。维生素B1、维生素E及谷维素等有助于调整 精神神经系统功能，可选作辅助治疗。 人体各器官的生理功能，都具有“用进废退”的规律。要想防止健忘，巩固记忆力，就必须要多动脑，多用脑。尤其是年龄大，已退休的朋友，千万不要过于养尊处优，无所事事。脑是人体精髓和神经高度汇集之处，是生命要害之所在，是所有器官功能的指挥中心。人的衰老首先是从大脑开始的。坚持多动脑用脑的人不仅能加强记忆，延长脑细胞的寿命，更重要的是可以延缓机体衰老，延年益寿。平常为了克服健忘问题，在做任何事情时必须认真细心，思想集中。学习知识或看书读报，认为需要记下的，要主动死记硬背，反复强化。只要思想集中了，在意了，办过的事，看过的书，就印象深刻，容易记下。如果办任何事时思想涣散，或在想其他事情，心不在焉，事后肯定印象淡漠，转眼即忘。 说起用脑、多思，让我想起唐代大文学家韩愈说过的两句名言：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”只有勤劳、勤快，才能把业务做精、做强；只有多思、多想，才会强化记忆，思维敏捷，事业有成。 最后，希望有健忘问题的朋友，根据本文的分析和对策，正确认识，积极应对，树立信心，综合调治，相信你一定会获得比正常人还要好的智慧和记忆力。 |
|
|
