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抗老专家王卫民教授的12把金钥匙 ：
第1把 晨起一杯水，身体水平衡 第2把 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好 第3把 只吃七分饱，身体自然好 第4把 生命在运动中蓬勃 第5把 音乐舒畅身心，读书增加智慧 第6把 常吃豆，可长寿 第7把 跟烟、酒说再见 第8把 爱与性完美和谐 第9把 摆脱孤独寂寞就健康 第10把 勤用脑，防衰老 第11把 多喝茶，可减肥、防癌、保青春 第12把 用笑容面对人生 |
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