[健康养生]抗衰老的12把金钥匙

  1、晨起一杯水，身体水平衡

　　2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好

　　3、只吃七分饱，身体自然好

　　4、生命在运动中蓬勃

　　5、音乐舒畅身心，读书增加智慧

　　6、常吃豆，可长寿

　　7、跟烟、酒说再见

　　8、爱与性完美和谐

　　9、摆脱孤独寂寞就健康

　　10、勤用脑，防衰老

　　11、多喝茶，可减肥、防癌、保青春

　　12、用笑容面对人生