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1．对中枢神经系统的作用
2．对心血管系统的作用 酸枣仁成分阿魏酸亦有抗氧化和消除自由基，降血脂及心血管调节作用。 3．免疫增强作用 4．其它作用 酸枣仁煎剂、总黄酮具有强烈的清除自由基作用，而总皂苷的作用不明显。枣仁总皂苷能减少血脑组织含水量及脂质过氧化物(MAD)含量，使脑组织中的SOD活性增高，乳酸含量下降，减轻缺血性脑损伤。 酸枣仁具有抗肿瘤作用.酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。 酸枣仁功用：补肝，宁心，敛汗，生津。主治：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗和津伤口渴。酸枣仁在治疗失眠的中药制剂中，酸枣仁是最常用。 【来源】《本草纲目》 推荐几种“酸枣仁”的食用方法供您参考 1.【原料】酸枣仁60克，大米400克。 【制作】将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用。将大米淘洗干净，放入锅内，再把药液例入煎煮，待米熟烂时即成。 【用法】早晚空腹服食，每次1小碗。 【疗效】养阴，补心，安神。适用于心脾两虚的心烦不眠等症。 【来源】经验方 2.【原料】酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。 【制作】先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。 【用法】每日1-2次，10日为l疗程。 【疗效】补肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。 【注意事项】发热期间或小便淋涩者，均不宜食用。 失眠抑郁请喝酸枣仁粥! 酸枣仁粥能治失眠症,味美,方便,无任何副作用.方法:将炒酸枣仁3百克加水15百毫升煎至1千毫升去渣,粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用. 酸枣仁含有较多 的脂肪酸与蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素c,还含有白桦脂肪.白桦脂酸.酸枣甙等,有镇痛.降低血压与调压与调节神经等作用, 一般7－10天为 一疗程,须服用3－5疗程. 酸枣仁PK失眠 熬夜症状：终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了…… 中医支招：酸枣仁 虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛 汗生津、镇静助眠的功效，非常适合因熬夜导致的虚烦不眠，如果能事先煮好酸枣仁粥及百合酸枣仁， 等到工作完喝上一些，对于安眠极有帮助。 酸枣仁粥: 味美、方便，无任何副作用。制作方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣粳米1~2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。 另外，还可用新鲜百合300克，清水泡24小时，取出洗净，然后将酸枣仁10克煎水去渣，加入百合， 煮熟食用，治失眠疗效很好：[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。[作用]养心、安神、敛汗。 |
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