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从平衡论我们知道：阴阳平衡是健康的保证。但阴阳平衡绝不等于阴阳平等。《黄帝内经》认为：人体阴阳存在“阳主阴从”的关系。 《黄帝内经》说："阴平阳秘，精神乃治"“凡阴阳之要，阳密乃固。”只有当阳气处于固密的状态下，才能阴平阳秘。也只有阳气致密，无所妄耗，方能固生命之本。说明阴阳的协调关键是在于阳气的旺盛与饱满。就是说，阳气就像天上的太阳，作用很强大，是生命的根本，是协调阴阳，保证健康长寿，抗御病邪侵袭的关键。如果阳气不固密导致“失其所”了就会折寿，就会短命。 人体正常生理是以阳为主导的阴阳二者相对平衡协调的结果，人体疾病的发生发展，是以阳气为主的阴阳对立统一协调的正常关系遭到破坏所致。治病和养生的真谛就是激发，顾护阳气。正是阳气虚衰导致了身体这样或者那样的问题。 人身阳气（命门真火）亦称真阳，元阳，元气，龙雷之火。有他才会有生命，无他则无生命可言。故古认为：一切阴（四肢百合，五脏六腑，气血津液）都是静止的，谓之“死阴”，唯独阳气是活动的。阳气一绝，生命便告终结，剩下的仅仅是一个躯壳而已（故人的寿命称之为阳寿） 阳不患多，贵在潜藏，失于潜藏使得真阳过度耗散外越，不仅不能长寿，而且会导致诸多危证的发生（危重病人临终前出现的回光返照，就是真阳外越的征兆）。生活中熬夜，暴饮暴食，醉酒纵欲等错误的饮食起居，或者烦躁忧虑，大怒大喜等不良情绪都会耗伤阳气，使得阳气失于潜藏。 故而养生，就是养阳气，协调阴阳的关系。 |
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