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美食名称:美容三红粥
养颜原料:红米、红豆各一杯,红枣6颗
1、先将红豆、红米、红枣皆泡水,泡软后备用;
2、再将所有材料放入锅中,煮至软烂即可食用。
功效特点:
经常食用可以补血、使皮肤紧致、富有弹性、肤色健康。
温馨贴士:
1、为保证最佳养生效果,选择最天然的有机杂粮;
2、长期食用,早晚分食,可保证最佳的养颜效果。
来自: 昵称3888642 > 《我的图书馆》
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