原文地址:人体自身有良药
脚趾对应身体器官图示: 如图所示,我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵,而整个脚底就相当于人体身体的主干。 身体是革命的本钱,学会了自己给自己按摩一下吧。 拉拉耳朵,按摩脚趾和手部运动就是养护全身器官 . 咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候,对准穴位下力,才能对我们身体有益。 养生请看身体器官工作表一览 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,胆的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,肝的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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