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1、起床先叠被2、不吃早餐3、饭后松裤带4、饭后即睡5、吃得太饱6、吃太咸的食物7、留胡子8、跷二郎腿9、眯眼看东西,揉擦眼睛10、强忍小便11、伏案午睡12、睡前不洗脸13、睡前不刷牙14、睡懒觉15、热水沐浴时间过长
改改陋习,长命百岁
来自: 梅孜z > 《健身》
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