百科全说陈允斌亚健康先别急着吃药全集陈允斌重点讲解了脸上长斑、黄色发黄、青春痘等问题。
本期话题：亚健康先别急着吃药
本期重点讲生活中的美容误区
包括皮肤长斑、脸黄和青春痘
皮肤长斑，其实是身体内部出现了问题
普通的雀斑，没有大碍，是先天的，对健康无影响
黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题
主要原因之一，是子宫里有瘀血
雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状
病因主要是肝肾，导致气滞血瘀
黄褐斑分成两大类，一类是气滞型，另一类是血瘀型
气滞型的，是对称长，又称蝴蝶斑
调理方法，是让气血畅通
食疗方法，是橘叶柠檬糖水
橘叶柠檬糖水制作方法
橘叶柠檬糖水制作方法
气虚的人，不宜喝此水
胸闷爱叹气的人，可以喝
橘叶柠檬糖水还可以美白防晒
血瘀型黄褐斑的调理方法，就是要活血化瘀
食疗方法就是山楂甘草茶
山楂甘草茶的功效
山楂甘草茶的制作方法
喝山楂甘草茶加按摩，可以去老年斑
美容的第二误区，是脸黄
脸黄的主要原因是气血循环不畅
病根是肝郁和脾虚
食疗方法是茯苓粥
茯苓粥制作方法
阴虚的人不适合茯苓粥
脸黄+有斑的人，还是喝橘叶柠檬糖水
美容的第三个误区，是青春痘
长痘的主要原因，是脾胃有湿热
脸部的，主要是肺和脾胃和湿热
食疗方案是吃牛蒡
吃牛蒡还可以治便秘
牛蒡的具体做法
牛蒡的具体做法
牛蒡的具体做法
牛蒡的具体做法
长在胸背部的，属于比较严重的血瘀
牛蒡+藕节
藕节既可补血，又可以化血
长在下巴上的痘，一般是肾有湿寒
三角区，也是肾有问题
还有一个原因是气血不足
食疗方案，是当归生姜茶
当归生姜茶的具体做法
也可以吃牛蒡
三角区的痘不能乱挤，会引起大脑发炎
皮肤薄引起脸色潮红的原因，主要是，一是先天的，一是美容过度造成皮肤薄
第二就是阴虚
要吃银耳羹 |
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