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1、下班回来给自己做好吃的，一个人的饭不好做，更考验咱的聪明智慧；
2、认真收拾厨房，每天把当天的活儿消灭掉，脏活儿累活儿别堆着，把自己累着了，没人心疼；
3、洗脸要认真，每周做2次面膜，化妆品绝对不买低于30元/ml，咱消费得起，要对得起咱这青春的尾巴；
4、喝一杯红葡萄酒，养颜、助睡眠；
5、早上起来在床上按揉鼻翼两侧，预防感冒，有助排便；
6、一定要吃早饭，嗯，咖啡不能少；
7、上午在单位抽空吃个苹果，练10分钟街舞；
8、午睡，每天都要午睡，休息日中午不安排做家务，睡到几点是几点；
9、下午5点之后不许喝咖啡了，可以吃巧克力，最好每天一块黑巧克力；
10、能玩的时间都用来玩，不许忧郁，不许假设，他就是一坏蛋，他自己滚了是咱的福气；
11、家务量减到最低，舒服就好，咱的家，咱自己说了算；
12、有空多陪陪父母，他们都老了；
13、儿子随他去，怎么高兴怎么活着，咱养得起他就不让他受委屈，大不了他就一直宅着，咱的积蓄都是他的，够他自在一辈子；
14、多想想在世上不幸的人，咱这点小悲伤不算啥；
15、实在想不开就去花钱，痛快的花钱，总会平静下来的；
16、一年后你要是还是这个怂样儿，那……就放弃自救，去看心理医生吧。
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