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美国最新研究：走路越快的人寿命越长 研究发现，能活到平均寿命的人，每秒步行速度大约0.8公尺；若步行速度低于每秒0.6公尺者，死亡率明显较高；步行速度每秒1公尺以上的人，则寿命最长。 研究人员史达顿诗基博士表示，走路牵涉到身体如何支撑重量、速度与力量，人移动的速度，可以适时地反映出身体状况；例如生病的人，走路通常会比较慢。 走路速度变慢，也可能与身体开始老化有关；一般来说，80岁老人走路速度会比年轻时慢了2成左右。 史达顿诗基表示，身体会选择最好的走路速度，这就是自己的健康指标；而这项研究并不是呼吁大家赶紧练习走路速度，走路突然变快，也不代表会活得更久，还是得诚实面对自己的健康问题。 这份研究是匹兹堡大学利用9份研究所做出来的结论，花了14年的时间，总共观察3万4千名65岁以上的长者，有1万7千名长者相继过世。研究报告也发表在最新一期的「美国医学会期刊」《The Journal of American Medical Association》期刊。 |
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