自测胃癌高危指数
1、感染过幽门螺杆菌；
2、男性，尤其是超过正常体重20-25公斤的男性或吸烟的男性；
3、经常食用腌制食物和烟熏鱼肉者；
4、有胃息肉或做过胃部手术；
5、有家族胃癌史；
6、恶性贫血者；
7、A型血者；
8、长期在含有大量烟尘、石棉和镍环境工作者。
许多患者都不明白，幽门螺杆菌与胃癌有何关联。根据世界卫生组织的报告，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性增加2～3倍。在活动性慢性胃炎及消化性溃疡病灶中，幽门螺杆菌的检出率为98%和100%。因而，对幽门螺杆菌感染应予以重视，规范治疗。
胃癌的预防重点在饮食方面：
- 避免进食粗糙食物。
- 少吃或不吃腌制及熏制食品。
- 多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶。
- 少吃烟熏、油炸和烘烤食物。
- 改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，心情开朗；不饮烈酒，不抽烟。
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