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百科全说肝胆排毒法操作方法
第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁(建议分4次,每次250ml;于两餐之间喝,也就是不要在饭后或者饭前肚子饿的时候喝. 另外苹果最好是有机苹果,) 期间多喝喝水. 第6天 早上吃点麦片粥,中午也是简单的吃点麦片粥,这天,苹果汁照喝噢. 下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水 晚上 6：00： 喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次） 晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二次） 晚上9：45 ：冷压初榨橄榄油125ml.+柠檬汁125ml(青柠檬鲜挤出来) ,混合用摇摇杯摇匀; 晚上10：00： 站在床边喝光混合的橄榄油果汁(要在10分钟内喝完)，喝完立刻躺下睡觉，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺着睡，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦） 肠道有点敏感的人大概在凌晨 5点左右有排石感, 一般在早上7点左右就有排泄感, 直至次日12点会排 3~5次. 湖南卫视屋|www. 原文链接：http://www./baikequanshuo/20110113-2218.html
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