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有了第一次的成功经验，第二次就顺利坦然的进行了。 （注：当然，任何方法都有它的适应人群，如果您自己感觉不适合，也别强行试验，还是找医生吧。） 材料： 1、有机苹果醋 BRAGG ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR 一个排石过程需要6*200ml=1200ml； 2、泻盐（硫酸镁），一个排石过程一个人需要4*5g=20g； 3、初榨特级冷榨橄榄油，一个排石需用125ml； 4、青柠檬4个（泰国小青柠，如果是国内大青柠檬1个就可以了）； 5、大橙子1个（或中等橙子2个） 6、大吸管。在淘宝买了两大袋（合计29.6元200只，可以用好久，准备分享给家人朋友）。 7、带网眼的大漏勺1个。 肝胆排石过程： 1、 第1-5天（2020年1月26日-2020年1月30日）。每天上午9:00-11:00，分两次喝50ml苹果醋兑300ml温水，共700ml苹果醋稀释液；下午3:00-5：00，分两次喝50ml苹果醋兑300ml温水，共700ml苹果醋稀释液（主要是冬天很容易凉，所以分开喝不容易冷）。每天还要喝6-8杯白水（注：一杯以250ml记），白水一定要喝够，要不苹果醋喝多了心里还是有点难受，会感觉干，水喝够了就没什么感觉； 2、 第6天（2020年1月31日）。 1） 上午9:00-11:00，分四次喝50ml苹果醋兑300ml，共1400ml苹果醋稀释液（这次因为中间出去拿快递，时间拖延了，我到11多才喝完）。午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。 2） 晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水）。 3） 晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水）。 4） 晚上9:30洗漱，9:40准备材料：4个小青柠檬、2个中等橙子去皮榨汁，刚好125ml；特级初榨橄榄油125毫升。把柠檬橙子汁和橄榄油混合后用筷子搅匀，我这次没用热水袋，我老公用了热水袋。 5） 晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁，用大吸管放喉咙处一气全部吸完，立马右侧卧躺下，静静躺20分钟然后睡觉。（混合的橄榄油果汁放在喉轮处用吸管吸） 3、第7天（2020年2月1日） 1）早上6点喝白开水250毫升（温水） 2）早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水） 3）早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 4）中午12点后恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡 5）第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。 排石成果： 我的排石成果： 这一次因为冠状病毒的影响，宅在家里，蔬菜吃得少些。直到第七天（2月1日）上午很晚了才开始排石。 第一次10：50分，先是大便(这几天宅家里蔬菜吃的少，有点便秘)，然后是排泻结石，结石的数量多而且大的好几颗，发现来月经了（排石注意要尽量避开月经期）。 第二次12：40有5颗小的； 第三次1：40有2颗大的； 第四次3：50有4颗中等的； 第五次（2020年2月2日，第8天早上）7颗中等的（随大便中排出的）； 右边颜色深的是第一次排出的，左边的是后面几次排出的，第一次的多而且结石大（因为是第二天照的，所以第一次的颜色看起来比较深了），数了下总共87颗，其中大的1cm以上的有9颗。想想真可怕呀，身体这么多翡翠呀。
我老公的排石成果： 我老公这次跟我是同一天开始，不过他1月28日去了香港，后面的喝苹果醋和柠檬橙子橄榄油混合液跟我是同步的。2月1日（第7天）上午10点21分，开心的给我发来照片终于排出翡翠了（他第一次全是泥沙型的，没有看到成型的翡翠型结石）。他第8天早上也排出了不少。 这是我和我老公的第二个排石过程，喝苹果醋确实比较酸，下次准备尝试下苹果汁，不过整个过程基本无痛苦。明天就是立春了，大家抓紧开始做胡涂医先生的“医家秘传——保护肝胆的妙法”保护肝胆，愿大家的肝胆都象下图一样晶莹透亮：
这次买了美国（德籍）的安德列亚斯*莫里茨医师的《神奇的肝胆排石法》一书。
在当当网上看网友的评论时看到了有一位网友的评论： 当当网的评论： “这是我受益最深的一本书！仔细阅读后，个人认为可以按照书中的方法实践：买了结肠水疗仪、大功率榨汁机、泻盐、橄榄油等一系列的食材和工具。已经排石26次。开始排石就感受到书中描述的结石像弹珠一样移动......极尽心酸的经历让我更加珍爱自己的身体。只是，书中提到的每做三、四次排石后必须做一次肾脏排毒，我没做到。很遗憾！因为我找不到书中说的这几种草药。我明显感受到肾脏受到牵连不适。希望尝试过该书中苹果汁排毒的朋友们一起寻找书中说的肾脏排毒草药。我联系方式：qq1062661480。” 感谢这位网友，也是这位网友的原因，我更加仔细的阅读书本，书中说到了结肠净化和肾脏净化的重要性和方法。希望我能找到书中的肾脏排毒草药或者其他的肾脏排毒方法，能帮到自己也能帮到其他的网友。我跟雨林金玉姐姐说了，姐姐一直就是按照网上说的做的，她没有进行过结肠净化和肾脏净化（结肠净化的目的是确保排出的结石，能轻易的从大肠排出。肾脏净化的目的是确保在肝脏净化的过程中，从肝脏排出的毒性不会对这些重要的排泄器官造成阻塞），我跟她说想要研究下肾脏排毒，姐姐欣然答应和我一起尝试。 附记： 第一次排石后的反应： 我老公不是很喜欢吃肉啦，第一次的头一天晚上他还担心自己连续7天吃素，跑去吃了肯德基的鸡腿。他说以前下蹲后起来感觉头晕，排石后没有了； 我以前做正椎，一直没感觉自己右边肝胆部位会有响声，第一次排石后感觉肝胆部位松了，有响声了 |
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