肝胆排石法 此方法是德国的安德烈*莫瑞兹(阿育吠陀医学医师,阿育吠陀为印度传统医学)发现的。如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》这本书。 1、间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入(肉、鱼、蛋、奶制品)。 2、开始吃素食一个星期,然后按以下步骤每月一次,每次排石连续7天。这7天的最后一天不能是农历初一或十五(这两天身体容易留下更多的液体),一旦打算开始,就要坚持到连续2个月排不出结石为止,如体内的结石较多,整个过程可能会持续6-15个月。 3、整个过程没有痛苦,也不用节食,所以不必担心。身边很多人亲身体验过,随时可以开始啦。 1、每天至少1000ML的苹果汁(不是果肉混合的果汁,是过滤掉渣滓后的纯苹果汁)。需六天都喝。 2、食用泻盐(食品级和医药级都可以,纯度越高口感相对没那么难喝): 3、冷压特级初榨橄榄油(Cold pressed extra virgin olive oil), 4、准备与橄榄油混合的果汁3选1,第6天用:
第1-5天:每天喝1000ML的苹果汁 (在白天慢慢地喝苹果汁,在餐与餐之间喝,避免在吃饭时喝,或餐后两小时内喝,更不要晚上时喝。) 每天喝6至8杯的温水。这个水是不能少的。 有条件可以选择好的水,比如高山雪水,深层矿泉水,巴马水等。 1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品; 2、避免吃药(特别是止痛药)。 3、尽量清淡、少油; 4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料,所有食物饮料最好是温的,或是室温状态的; 5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品,以及油炸物; 6、这五天可以正常饮食,但避免吃的过多。 7、这五天尽量避免吃任何药物及额外的维生素,会增加肝脏的负荷,影响净化效果。 8、如果准备期内发生感冒或者其它急性疾病,应该停止净化,等待下一次机会。 9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁,但不能饮用苹果醋饮料。 10、如5天都是果汁饮食,即单一饮食法,那么应该效果更好。 最好从周一开始喝苹果汁做准备,在周六、周日进行最重要的排石阶段;实际排石那天(一般喝5天苹果汁后,在第6、7天会排出石头),应该尽量避免在月亮满月的那天。新月是净化最有帮助的一天。 1、早上喝1000ML的100%苹果汁(可慢慢喝),午饭吃清淡的米饭蔬菜,下午1:30后,不能吃任何东西,只能喝水; 2、晚上6:00点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250ML水)(第一次) 6、晚上8:00喝泻盐水(第二次) 7、晚上9:45葡萄柚汁200ML橄榄油125ML混合摇匀。 8、晚上10:00站在床边将混合的橄榄油果汁1次喝光,立刻躺下(很重要!),向右侧卷曲躺下。(最好静静地躺至少60分钟,并11点钟必须关灯睡觉。) 1、早上6:00喝泻盐水(第三次,同样的分量。如口渴可先喝一杯温水,再来喝泻盐水); 2、接下来你可以继续睡觉,或者阅读、练习瑜伽、冥想,最好是让身体维持直立的状态; 3、早上8:00喝泻盐水)第四次; 4、早上10点半你可以喝一些鲜榨的果汁; 5、12点你可以吃一点新鲜水果。 6、下午1点可以吃正常的食物,但要清淡一些。12点后可恢复正常饮食,在接下来的二至三天内,饮食尽量清淡一些即可。 1、凌晨3点至中午12点为陆续排石时间(3-5次随大便排出) 2、可在每次结束后的2天内用咖啡灌肠,清洗一下直肠(非必须),把可能藏在直肠皱褶的小块结石冲洗出来。 3、第6、7天里,只要感到口渴,就可以喝水,除了刚喝完泻盐那一刻,以及喝下橄榄油葡萄柚的混合物之后的头两个小时不要喝水。 得到的结果: 在第7天的早晨或者下午,你会有好几次水状的排便。一开始时,会混合着食物残渣和胆结石,接着就只会有结石和水。大多数的胆结石都是青豆色,且会浮在马桶里,因为它们含有胆汁的成分。只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。 肝胆沉淀物大小不一,颜色土黄色、绿色、白色、红褐色都有可能。 现代医学技术只能侦测到胆囊中的“钙化结石”,对于肝脏中的“胆固醇结石”则无法测知。但事实上,所有患有慢性病的人都有肝脏胆结石。 当肝脏和胆囊里胆结石,会出现许多征兆,你可以从皮肤、鼻子、眼睛、舌头、嘴辱、牙齿、手、脚、粪便等状态中发现出来。 1、 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔,它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂,也就是所谓的'肝斑',通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后,通常就会逐渐淡去。 2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差,肝胆发生堵塞,胆汁少,对油脂消化很差。 3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞,胆汁逆流。 4、 饭后腹胀。胆汁分泌少,肝脏无法消化油脂。 5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍,无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢,血液无法过滤干净,毒素积累在各个器官上。 6、 白色指甲。白色的指甲,代表心脏、肝脏、胰脏的周围,堆积的不好脂肪过多。 7、 右腹胀痛。用手按压自己的右侧腹下,如有胀痛感,则说明有结石。 8、 大便酸臭。大便带有油性,并很粘稠,已是严重的肝胆堵塞的征兆。 9、 总胆管直径。如果符合上述症状,去医院照片,总胆管直径大过0.7厘米,就表示肝胆异常,很有可能是被胆结石撑大的。 本书提供的方法,是纯天然、经得起时间考验的方法,非常简单易行,只须完全按照书中的步骤进行,就能顺利地排出肝脏及胆囊中的胆结石,重点是一点都不痛! (详见本书第3章) 虽然肝胆净化法没有任何副作用,然而在任何急性疾病期〔即使只是感冒不建议实行;女性避开生理期时再实行,会比较舒服。此外,糖尿病、低血糖、霉菌或念珠菌感染,则应以未过滤的苹果醋来取代净化时的苹果汁。 除了定期进行肝胆净化之外,净化结肠、肾脏,也是重要的。此外,经常饮用离子水、 不喝酒、避免过度饮食、素食、吃非精制的盐、拥有足够睡眠、规律晒太阳、实行每曰油疗法等,能预防肝胆结石形成,进而远离各种慢性病及癌症。(请见本书第5章) 肝胆净化不是治疗疾病的方式, 他创造了让身体自我疗愈的先决条件! 文章来自安德烈亚斯·莫里兹(Andres Mortiz)的《神奇的肝胆排石》
1. 怀孕、经期期间 2. 肾脏中重度衰竭或洗肾者 3. 有泌尿系统结石者(患有肾结石者可能会引发结石滑落而堵塞输尿管) 4. 重度糖尿病者 5. 任何疾病发作期间 6. 肝胆内有超过1 CM以上胆石 7. 肝脏有血流、水瘤者(实际医院报告单为准) 8. B超检测肝脏有2公分以上血管瘤者 9. 肝硬化有腹水者 10. 肝癌及其他癌症中、末期者 11. 胆管结石严重阻塞、感染、休克的患者 12. 长期反复发作的感染及阻塞的疾病 13. 胆管有异常者(如:先天性、遗传性问题,根据医院报告为准) 14. 曾经发生胆囊结石造成积水或积浓、急性化脓及坏疽性胆囊炎者 15. 因胆囊结石且合并内科疾病,如:严重糖尿病、心脏病、脑部血管堵塞严重趋于中风等高危人群 16. 年龄在68岁以上不建议排毒,直接用酵累调理 |
|