蜂蜜益气补血健脾和胃防治水土不服中医认为水土不服与脾胃虚弱关系密切，而蜂蜜不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。蜂蜜所含的葡萄糖、维生素及磷、钙等物质 能滋润神经系统，调节神经系统功能紊乱，从而起到增进食欲、促进睡眠的作用。此外，蜂蜜中还含有多种微量元素，可以及时补充各地区食物、水中所含微量元素 的不足。因此出现水土不服的症状时，不妨在睡前喝杯蜂蜜水。 贾谊 |
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