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土豆番茄烧牛肉

 #@紫嫣@# 2011-01-21
 

 

夏日解暑:吃西瓜有八大禁忌 - 开心的购物狂 - 开心的购物狂

 

材料:
主料:牛肋肉1000克,土豆两个,番茄两个。
调料:葱一段,姜两片,八角一个,桂皮一块,冰糖20克,生抽3匙,老抽1匙,料酒少许,苹果醋少许。
 
做法:
        1、牛肉洗净切小块,烧开水,下入牛肉块氽烫2-3分钟至变色捞出,洗去浮沫备用。
        2、准备好调料,土豆切滚刀块,番茄切大块备用。 
        3、炒锅倒油烧热,下入土豆块煎至皮变硬,盛出备用。
        4、锅内余油下入葱、姜、八角、桂皮爆香。
        5、倒入牛肉煸炒一分钟,倒入少许料酒煸炒,接着倒入生抽、老抽、冰糖炒至色匀,淋入一勺苹果醋。
       6、添开水没过牛肉2CM,倒入高压锅内大火烧开,转中火压40分钟关火,至自然排尽汽。
       7、牛肉连汤倒入炒锅内,放入土豆块和番茄块,调入适量盐,焖20分钟至土豆熟,大火收浓汤汁即可盛盘。
换一种烧法,不一样的味道——土豆番茄烧牛肉(补九月六号误删的日志) - 秋凉 - 享受平淡
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