测试结果：阳虚质
兼有气虚质，痰湿质，气郁质。倾向湿热质，血瘀质，特禀质。 根据你的情况，推荐你从阳虚质入手，配合生活方式的改变来改善体质偏颇。
阳虚体质随着年龄的增长会变成阳虚兼血瘀、阳虚兼痰湿。
体质判定线
体质倾向线
- 气虚质
- 阳虚质
- 阴虚质
- 痰湿质
- 湿热质
- 血瘀质
- 气郁质
- 特禀质
①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。
② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。
阳虚？究竟是什么意思？
火力不够，阳气不足。怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。
明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚质就是红日 不那么温暖。
明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚质就是红日 不那么温暖。
阳虚质的困扰
- 怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。
- 没到老年，总起夜，小便多，清清白白。
- 经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就 会经常拉肚子。
- 中年时期，性欲减退，面对美色有心无力,甚至阳痿、早泄。
- 脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。
- “肾其华在发”所以会有头发稀疏、脱发。
- 睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣。
- 黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题 。
- 上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷 痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物。
- 情绪消沉，容易有抑郁倾向。
- 没到老年，总起夜，小便多，清清白白。
- 经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就 会经常拉肚子。
- 中年时期，性欲减退，面对美色有心无力,甚至阳痿、早泄。
- 脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。
- “肾其华在发”所以会有头发稀疏、脱发。
- 睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣。
- 黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题 。
- 上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷 痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物。
- 情绪消沉，容易有抑郁倾向。
我为什么会阳虚？
- 如果你有这些习惯
- 熬夜，总是超过23点也不睡觉。
- 冷饮和凉茶是日常饮品。
- 离空调近一点，才够凉快。
- 冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖。
- 曾经做爱太多，纵欲过度。
- 穿衣戴帽，要风度不要温度。
- 过度控制饮食，营养不良。
- 先天禀赋不足，父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大，孕期吃了太多寒凉食物等 。
- 吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷。
- 长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药。
- 久病损伤阳气。
- 长期大量运动，或喜欢桑拿 ，出汗过度。
- 汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风。
- 熬夜，总是超过23点也不睡觉。
- 冷饮和凉茶是日常饮品。
- 离空调近一点，才够凉快。
- 冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖。
- 曾经做爱太多，纵欲过度。
- 穿衣戴帽，要风度不要温度。
- 过度控制饮食，营养不良。
- 先天禀赋不足，父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大，孕期吃了太多寒凉食物等 。
- 吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷。
- 长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药。
- 久病损伤阳气。
- 长期大量运动，或喜欢桑拿 ，出汗过度。
- 汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风。
这些是阳虚最需要警惕的
去了解如何改善 - 肥胖：如果你是一个又白又软的胖子，那么减肥首先要考虑加强阳气的补养，绝对不要忍 饥挨饿。
- 骨质疏松：阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松。
- 关节炎、类风湿：阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通。
- 骨质疏松：阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松。
- 关节炎、类风湿：阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通。
