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茭白红烧肉

 #@紫嫣@# 2011-01-25
 

 

夏日解暑:吃西瓜有八大禁忌 - 开心的购物狂 - 开心的购物狂

 

               

原料:

带皮五花肉500克、茭白4支、葱姜适量、八角1个、料酒、老抽、糖、盐适量。

 

做法:

1、五花肉洗净切块,冷水下锅,水开后煮2分钟,洗去浮沫;

2、茭白洗净切块;

3、热锅倒少许油,烧到5成热时放入姜丝、葱块、八角一起煸炒出香味;

4、放五花肉煸炒至肉变色,微微吐油的状态;

5、淋入料酒、老抽,往锅中加入开水没过肉,大火烧开后转小火煮1个小时左右;

6、再把茭白放入,加糖和少许盐调味,大火烧开转小火继续煮20分钟即可。

 

茭白红烧肉——让吃肉变得更健康 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

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