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来自: asianbell > 《南传佛教》
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李子清:休息就是修行
李子清:休息就是修行我们的身体就是一个容器,里面储存着各种能量与信息。当身体的能量与信息不足的时候我们就感觉疲惫,能量低的时候我们就会感觉累?消耗能量有2个层面:1、身体2、心力身体的能量我...
修行竟简单到这种地步
换句话说,并不只是接触不好的境界或所缘才会苦,而是心本身与周围环境是一体的——内法是心,外法是所有其它事物。自此,心自动放下心,心把心还给世界,那种感觉就像是心从蕴中解脱出来,不再与蕴有...
随着练习的深入,察觉力越来越强,察觉会变得越来越完整!
现在感觉同时在数息、观息、觉察肚子的起伏、觉察鼻尖的出气,就有同时有很多个念头的感觉,所以练习的时候就总感觉心还是不够静,想只...
微博预告自杀 抑郁症怎夺女孩生命
微博预告自杀 抑郁症怎夺女孩生命微博预告自杀 抑郁症怎夺女孩生命。我们的口语当中,抑郁既可能是指“抑郁情绪”、“抑郁状态”,也可...
「看念头」...
「看念头」...「看念头」...我们经由觉知肢体的动作来培养觉性,当觉性大时,觉性就会自动去「看念头」。知道念头和看念头有什么不一样呢?当念头生起一阵子,你才察觉到它们,这是「知道念头」,也就...
安纳玛莱 | 如果你真的安住于真我
有时,一个念头蹦了出来:“我想要了悟真我。”我提醒自己:“此时此地我就是真我。这个愿望并非来自于真我,因为真我不需要了悟自身。...
有别于“主客二元”世界观的几种感受和行动方式||关于焦虑
有别于“主客二元”世界观的几种感受和行动方式有别于“主客二元”世界观的几种感受和行动方式原创 穆伯虚 真我觉知读书会 11月27日有一个作为主体的个体我在与外界和他人互动——这是绝大多数人感知和...
颠覆你认知的上古炼炁术
传说古大道炼炁术有三层境界:一是从第三层境界中人的精神意识开始修行,至虚极守静笃,便可进入第二层境界的真实生命功能,掌握身心内...
内家功夫三宝:松、静、桩
内家功夫三宝:松、静、桩内家功夫三宝:松、静、桩(2009-04-21 16:34:09)反过来肌肉关节放松、骨骼撑拔可以促进改善气血运行,锻炼筋骨...
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