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2011年02月04日 09:25 宝宝饮食（图片来源：资料图） 合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?来看看专家门的说法吧： 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。 人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。 含铝食物 经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。 低乳糖或不含乳糖的奶粉 现代医学证实牛奶含有多种对提高大脑智力发育功能的有益因子，维生素K、维生素A,不仅有利于性激素的合成和分泌，维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一，牛奶中所含的叶酸，能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂，维生素B2避免胎儿骨骼畸形，锌，硒等微量元素有利于维护性腺健康。 |
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